☆バレエで楽しく美しく☆

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「バレエで楽しく美しく」は
大人の、踊ることを楽しむための、バレエ・クラスです。
レッスンの内容
準備運動・バーレッスン（初級レベル）・ピルエットの練習・センターで踊りの練習（毎回２～４曲）・クールダウン

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2009.04.30

今日はパ・ド・ドゥクラスの日

テーマ：大人から始めるバレエ(387)

カテゴリ：パ・ド・ドゥ

今日も、実父の通院の付き添いがあったので、
大幅遅刻を覚悟していましたが、

今日は診察にかかった時間が短かったので、
バーの途中から合流出来ました。

バーでは、
アチチュードのバランスが
いつもより上手くとれました。

センターでのアラベスクも、
今日はいつもより止まれました。

アラセゴン・トゥールのところ。

この１回目も、
とてもいい感じで出来ました。(^^)

でも、

好調はここまでで、
２回目はイマイチの出来になってしまいました。

やっぱり、上手く行った次の時には
欲が出て、
どこかに余分な力が入ってしまうんでしょうね・・・(^^;)

発表会の練習は、
今日はアダージオでの参加者が５名いました。

１番大きいリフトのところで
普通に、シャッセしてプリエアップでアラベスクに立とうとしたら、

そのまま頭上までリフトされました！

上で左脚をルティレにして、ポーズ。

久しぶりの頭上リフトは、

その少し後には、肩乗せリフトがあるのですが、

一時２Kg落ちていた体重が、
また少し戻っているので、

２つとも上げていただくのは申し訳ない気がして、

リフト前のシャッセを少し手前で行って、
リフトをパスしました。

来週は、
しっかり体重を管理して
リフトに備えておくことにします。

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