☆バレエで楽しく美しく☆

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「バレエで楽しく美しく」は
大人の、踊ることを楽しむための、バレエ・クラスです。
レッスンの内容
準備運動・バーレッスン(初級レベル)・ピルエットの練習・センターで踊りの練習(毎回2~4曲)・クールダウン
2009.11.12
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カテゴリ: パ・ド・ドゥ
発表会が終わってから最初の木曜日のクラスです。

火曜日にもレッスンがあったのですが、
生徒の半数は、今日が終了後初のレッスンだったので、

始めに先生が発表会の総括をされました。

見に来てくださった方々に、
生徒の上達や創作作品のことを褒めていただけたそうで、
先生のご機嫌が良かったです (^^)


発表会が終わったので、
今月からは通常のレッスンに戻って、


練習演目は「青い鳥」のアダージオです。

火曜日に1回目をしたわけですが、
パンシェを終わって男性から離れるところまで進んでいて、
今日もそこまでをしました。

アラセゴンのプロムナードからのアンディオール・ピルエットも
みんなスムーズにこなしていきます。

この曲は、
テンポが速くて、短いので、
効率良くいっぱい踊れてうれしいです ♪



レッスンのあとは、「眠り」の初リハ、
さあいよいよスタ-トです。


まったくの初めてではありませんが、

今回はその時とはバージョンが違うので、
振り付けの確認から始めます。

クラスで練習した振り付けとの一番の違いは、
アダージオの最後をリプカにしてもらったこと。


その時は、足の裏側の筋が攣りました。

で、
今日も攣りました・・・

しばらく違和感が残るくらいの攣り具合だったのですが、
レッスンメイトがくれた鎮痛消炎の塗り薬を塗ったら治まってきたので、
音をかけてアダージオを踊ります。

昔に比べて、全体にスムーズに進み
最後のリプカ、今度は攣りませんでした。

次は、コーダの音をかけて、
振りの確認。

次に、男性Vaの音を先生に確認してもらい、

続きで、
女性Vaからコーダまでを踊りました。

これで、振りの確認は終了。

しばらく休憩してから、
今度はいよいよグランで通します。

全部通すと、さすがにきついですが、
去年のチャイコよりは、しんどさはマシです。


2時間のリハが終わるまでに、
グランを2回通しました。

最初のも合わせると、
グラン3回分を踊ったわけです。

ちょこちょこと立ちそこなったところはあるものの、
3回目も、最後までなんとか動けたので、
ちょっと安心しました。

やはりシルヴィア効果が出ていますね。(^^)

先生も「流れが良い」と褒めてくださって、
自分でもきれいに踊れた

つもりだったのですが・・・


帰ってビデオをチェックしてみたら、
踊ったつもりのものとは全然違う真実の姿がそこにありました・・・ (ToT)

次回には少しでも改善出来るよう、
要改善ポイントをしっかり覚えておかなくては! 








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最終更新日  2009.11.24 23:52:34
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