2009.11.17
テーマ： 大人から始めるバレエ(387)
カテゴリ： パ・ド・ドゥ
午前中は、ボディ・メイク・ダンス
最初は、少し暖房を入れないと寒いくらいだったのですが、
控えめな暖房だったので、
教室が暖まるより、動いて身体が暖まる方が速かった感じです。
久しぶりに、
椅子を使ったレッスンもしました。
午後は
眠りのリハの２回目です。
男性Ｖａの音を少しゆっくりにしたので、
そのまま続けてＶａとコーダを踊ります。
Ｖａからだと楽だなあと実感。
あらためて、
アダージオからスタート。
前回のチェックポイントに注意しながら踊ります。
アダージオから踊ると、
Ｖａのラストとコーダのラストの方のアラベスクが上手く立てません・・・
１セット踊ったあと、
アダージオのパンシェの角度、
デリエールからドゥバンの動きのアームスの使い方、
アチチュードからのアンディダン・ピルエットの回り方などを部分練習。
グランを２セット踊りました。
今日はクラスを受けていないので、
最初のアダージオの時は、
ピルエットで背中が落ちぎみだったのですが、
疲れているはずの最後の回のアダージオが、
残念ながら、
この３回目の映像は、
ディスクの空き領域不足で撮れていなかったのですが、
２回目までの映像でも
前回よりはいい感じに踊れていました。(^^)
次回は、
Ｖａのラストとコーダをちゃんと立つことをテーマにします。
最初は、少し暖房を入れないと寒いくらいだったのですが、
控えめな暖房だったので、
教室が暖まるより、動いて身体が暖まる方が速かった感じです。
久しぶりに、
椅子を使ったレッスンもしました。
午後は
眠りのリハの２回目です。
男性Ｖａの音を少しゆっくりにしたので、
そのまま続けてＶａとコーダを踊ります。
Ｖａからだと楽だなあと実感。
あらためて、
アダージオからスタート。
前回のチェックポイントに注意しながら踊ります。
アダージオから踊ると、
Ｖａのラストとコーダのラストの方のアラベスクが上手く立てません・・・
１セット踊ったあと、
アダージオのパンシェの角度、
デリエールからドゥバンの動きのアームスの使い方、
アチチュードからのアンディダン・ピルエットの回り方などを部分練習。
グランを２セット踊りました。
今日はクラスを受けていないので、
最初のアダージオの時は、
ピルエットで背中が落ちぎみだったのですが、
疲れているはずの最後の回のアダージオが、
残念ながら、
この３回目の映像は、
ディスクの空き領域不足で撮れていなかったのですが、
２回目までの映像でも
前回よりはいい感じに踊れていました。(^^)
次回は、
Ｖａのラストとコーダをちゃんと立つことをテーマにします。
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