☆バレエで楽しく美しく☆

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「バレエで楽しく美しく」は
大人の、踊ることを楽しむための、バレエ・クラスです。
レッスンの内容
準備運動・バーレッスン（初級レベル）・ピルエットの練習・センターで踊りの練習（毎回２～４曲）・クールダウン

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2010.06.12

メイン教室のレッスン

テーマ：大人から始めるバレエ(387)

カテゴリ：バレエ

早い方のクラスに行きました。

先月から、
土曜日の度に用事が入ってしまっていたので、

このクラスは１ヶ月ぶりになってしまいました。

木曜日のパ・ド・ドゥクラスのおかげで、
比較的身体が動きます。

バランスも悪く無いです。

ピルエットの練習では、
何回か、新しい感覚でスムーズに回れました。

この感覚を忘れないようにしたいものです。

レッスン不足の影響は、
体力不足の方に出て、

後半はバテてしまいました。

明日かあさっては筋肉痛が来るでしょうね・・・(^^;)

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