2010.07.06
テーマ： バレエで楽しく美しく(111)
カテゴリ： バレエ
交流センター主催の、４回セットのレッスン。
その初回です。
２０代から５０代までの、生徒６人でスタート。
バーが３本なので、
全員同じ向きで出来て、ちょうどいい人数です。
ウォーミングアップは、
ボディ・メイク・ダンスの時のように、
椅子で行うことにしました。
呼吸、基本のアームス、カンブレの時の背骨の動かし方、
バーに移動。
バーは、
足先のウォーミングアップからスタートして、
プリエ、タンジュ、ジュテ、ロンドジャンブ・アテール、フォンデュ、
それと、パ・ド・ブレの動き方を説明。
センターは、
「眠り」の音楽での、歩きから。
このクラスは、
センターで、
ピアノ曲ではなく、舞台用の音楽を使って、
実際に踊る感覚を楽しんでもらいます。
ワルツ・ステップのバリエーションと、トンベ・パドブレ。
３曲目は「くるみ」のアラビアの踊り。
ボディ・メイク・ダンスの時の振りをもとに、
各関節を回してほぐすことを目的とした踊りにしました。
４曲目は「白鳥の湖」の、白鳥達が登場するシーンの踊りで
それから、
テーブルに脚を乗せて、ストレッチをしました。
レベランスで終了。
普通のバレエ・クラスとはちょっと違いますが、
「身体と心に気持ちいいレッスン」を、と考えた
独自のプログラムです。
皆さん、勘が良くて、
初日から随分動いてもらえました。 (^^)
その初回です。
２０代から５０代までの、生徒６人でスタート。
バーが３本なので、
全員同じ向きで出来て、ちょうどいい人数です。
ウォーミングアップは、
ボディ・メイク・ダンスの時のように、
椅子で行うことにしました。
呼吸、基本のアームス、カンブレの時の背骨の動かし方、
バーに移動。
バーは、
足先のウォーミングアップからスタートして、
プリエ、タンジュ、ジュテ、ロンドジャンブ・アテール、フォンデュ、
それと、パ・ド・ブレの動き方を説明。
センターは、
「眠り」の音楽での、歩きから。
このクラスは、
センターで、
ピアノ曲ではなく、舞台用の音楽を使って、
実際に踊る感覚を楽しんでもらいます。
ワルツ・ステップのバリエーションと、トンベ・パドブレ。
３曲目は「くるみ」のアラビアの踊り。
ボディ・メイク・ダンスの時の振りをもとに、
各関節を回してほぐすことを目的とした踊りにしました。
４曲目は「白鳥の湖」の、白鳥達が登場するシーンの踊りで
それから、
テーブルに脚を乗せて、ストレッチをしました。
レベランスで終了。
普通のバレエ・クラスとはちょっと違いますが、
「身体と心に気持ちいいレッスン」を、と考えた
独自のプログラムです。
皆さん、勘が良くて、
初日から随分動いてもらえました。 (^^)
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