☆バレエで楽しく美しく☆

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「バレエで楽しく美しく」は
大人の、踊ることを楽しむための、バレエ・クラスです。
レッスンの内容
準備運動・バーレッスン(初級レベル)・ピルエットの練習・センターで踊りの練習(毎回2~4曲)・クールダウン
2011.10.01
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カテゴリ: バレエ
最近、どうも、息苦しくなりがちです。

秋の花粉症の時期なのでしょうか。

ちょっとずつ休憩して息を整えないと、
身体のコントロールがききません。

鍼灸師をしているレッスンメイトが、
見かねて、
レッスン後に針治療をしてくれました。

ありがたいです。(^^)

来週には元気になりたいな。





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最終更新日  2011.10.30 21:41:58
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