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リン7773
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2020.10.26
カテゴリ： カテゴリ未分類
１０年前、１０キロほど痩せた。
その理由は、ほぼむくみ。水分をとっていなかった。
食べる量もあったかもしれないけど、水分が足りていないことは確か。
去年海外に一年いてさらに痩せた(精神的に)。
そして去年のもうすぐ帰国。
帰国して約１年。
５キロ太った。
確実に食事。
ストレス。
お酒。
食事。
自己嫌悪。
悪循環で５キロ。
いや、もしかしたら、７キロかな。もうすぐ１０年前の体重に戻る。
これには、ストレスが引き金とはなっているけど、自律神経をやられているらしい。
本当は生理が始まった今日からピルを飲まないといけない。でも、頭痛があって、飲むのが怖い。(副作用が怖い）
そしてこれ飲み始めた。
食欲が抑えられているような。。。でも最近、仕事もやめたからそのせいもあるのかな。
もう少し続けて効いてたら、大人買いする予定。
しかしこのヘルシア、渋い。にがいというか、渋い。
また変化がみえたら日記に書く。
その理由は、ほぼむくみ。水分をとっていなかった。
食べる量もあったかもしれないけど、水分が足りていないことは確か。
去年海外に一年いてさらに痩せた(精神的に)。
そして去年のもうすぐ帰国。
帰国して約１年。
５キロ太った。
確実に食事。
ストレス。
お酒。
食事。
自己嫌悪。
悪循環で５キロ。
いや、もしかしたら、７キロかな。もうすぐ１０年前の体重に戻る。
これには、ストレスが引き金とはなっているけど、自律神経をやられているらしい。
本当は生理が始まった今日からピルを飲まないといけない。でも、頭痛があって、飲むのが怖い。(副作用が怖い）
そしてこれ飲み始めた。
食欲が抑えられているような。。。でも最近、仕事もやめたからそのせいもあるのかな。
もう少し続けて効いてたら、大人買いする予定。
しかしこのヘルシア、渋い。にがいというか、渋い。
また変化がみえたら日記に書く。
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