デジタルおじさん

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2006.03.01

岩盤浴のダイエット腹巻？

テーマ：ダイエット始めるぞぉ！！(1660)

カテゴリ：生活

昨日の伊東家の食卓で、タオルを使ってウエストを細くする体操を紹介していましたね。これは簡単でよさそうですので、ちょっとこれから続けてみようかなと思います。先週、いや先々週から風邪気味で、ずーっと調子悪かったので、なにか食事が進みませんでした。けど、アイスクリームやチョコなら口に入ったので、コレでおなかを満たしていた日が多かったです。うーむ、病気なのに太ったような気がしてなりません。

今日のお題：体脂肪ってどうなってんのよ

一応、体脂肪計のついた体重計がうちにはありますけど、そこに表示される体脂肪率は、なにか今ひとつ信用できません。結構幅があるんですよね。なので、条件をそろえて（風呂上り、朝起きた時など）、前日との比較という参考程度の数値としてみていました。最近は乗ってさえいなかったですが。ウエストを絞るには、腹を保温して脂肪代謝を活性化を目的とした腹巻も多数出てますね。懐かしいところでは、山田邦子が商品化してました。下に紹介しているのは。はやりの岩盤浴を体験できる？ベルトですね。効くのかな。