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元和歌山市長 旅田卓宗
浮いたり沈んだりの波瀾万丈の僕の人生を思いつくままに綴っています。
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http://buycialisky.com/@ Re:［旅田卓宗のたそがれ日記］（８月８日・病院通いのハシゴ）(08/08)
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http://buycialisky.com/@ Re:［旅田卓宗の七転び人生塾］（２月１９日・１８歳から選挙権）(02/19)
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http://buycialisky.com/@ Re:［旅田卓宗のタンポポ人生塾］（９月７日・断糖食を考えよう！）(09/07)
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http://buycialisky.com/@ Re:【旅田卓宗の人生相談カラオケ喫茶】（６月６日‐争点隠し）(06/06)
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2016.11.18
カテゴリ： カテゴリ未分類
◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆
◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆
【旅田卓宗の人生相談開運カラオケ喫茶】
共に人生を語り合いましょう？
◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆
今日、金曜日は午後２時〜８時半迄営業
皆さん、遊びに来て下さいね！
◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆
いかがですか？安くて楽しいよ〜！
カラオケは通常料金、食料持ち込みOK
予約受付中
◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆
メチャ安いよ〜！
飲み放題、唄い放題（２時間）
１５００円にしましたよ〜！お得ですよ！
（酒類OK）
◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆
唄い放題（時間制限なし）
１０００円ワンドリンク付き（酒類OK）
◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆
喫茶としてご利用OKですよ〜！
ソフトドリンク３００円 酒類５００円
◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆
人生相談・ご予約は以下へお電話下さいね
◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆
（ カラオケ喫茶 伊藤部屋パート２ ）
午後２時〜午後８時半迄営業・日曜祝日営業
定休日は水曜日
和歌山市 サンプラザビルワンあろち２階
◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆
サンプラザビル前道路は午後６時迄駐車可
（但し交差点から５メートルは駐車禁止）
◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆
先日のＮＨＫの「試して合点」を見た人が
多いと思うが見なかった人の為に紹介しよう。
その日のテーマーは人類老化防止
プログラムだった。
しかも、研究しているのがアメリカの
ＮＡＳＡだったので興味が湧いた。
宇宙飛行士が僅か１週間宇宙に滞在する
だけでも筋力が衰えて立てなくなることから
研究が始まったという。
宇宙ステーションでは毎日筋力
トレーニングを欠かすことがないのに
急速に筋力が衰えるそうだ。
確かに帰還した宇宙飛行士は誰一人
歩いて帰還した者はいない。
多くの人に抱きかかえられて帰還する。
何故か？ＮＡＳＡはついに、
その原因を突き止めた。
宇宙ステーションで、いくら運動しても
耳の奥の内耳（耳石）が動かない。
それが原因だということが分かったという。
ところが、宇宙だけではなく我々日々の
生活でも同じ現象が起こっているそうだ。
要するに運動不足が原因で内耳が
動かないのだという。
研究の結果１時間座っていると２２秒
命が縮むそうである。
そのようにして進む老化を防ぐには、
僅か３０分に１回、椅子から立ち
上がるだけで良いという。
１日３２回を目標に３０分に１回、
椅子から立ちましょう！ということだ。
すると寝ている時間にもドンドン
老化が進んでいることになる。
高価なサプリメントを飲んだり、
高級化粧品を一生懸命肌に塗り込んで
みても全くの無駄というものだ。
まあ～３０分に１回立つだけなら
タダだから僕にもできそうだ。
実はムチウチ症のある僕は首の懲りを
ほぐす為に毎晩寝る前に寝ながら
首を左右に軽く１５００回振る。
それに依って首の懲りを克服し
頭痛知らずになったが、
老化防止にもなっていたとは驚きだ。
皆さん、３０分に１回立つだけの
運動に挑戦しませんか？
もっとも永久に老化せず
死ねないのも苦痛だけど〜？
ペペンペンペン
◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆
長かろうと〜短かかろうと〜
我が人生に悔いはない〜！
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しかも、研究しているのがアメリカの
ＮＡＳＡだったので興味が湧いた。
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研究が始まったという。
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動かないのだという。
研究の結果１時間座っていると２２秒
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そのようにして進む老化を防ぐには、
僅か３０分に１回、椅子から立ち
上がるだけで良いという。
１日３２回を目標に３０分に１回、
椅子から立ちましょう！ということだ。
すると寝ている時間にもドンドン
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高価なサプリメントを飲んだり、
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みても全くの無駄というものだ。
まあ～３０分に１回立つだけなら
タダだから僕にもできそうだ。
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ほぐす為に毎晩寝る前に寝ながら
首を左右に軽く１５００回振る。
それに依って首の懲りを克服し
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老化防止にもなっていたとは驚きだ。
皆さん、３０分に１回立つだけの
運動に挑戦しませんか？
もっとも永久に老化せず
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