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2011年05月27日

朝起きたら。。。

昨日まで　プロテインや水でおなかがパンパンに張っていましたが、
今朝起きたら、おなかがすっきりしていました。
まだ少し　脂肪がプルプルしてますが、
やや腹筋の発達がみられました。

朝はプロテインを飲んでから、
昨日つくった玄米とお米１対１のおにぎりをもって
出勤！！

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最終更新日 2011年05月27日 07時19分55秒
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