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August 20, 2021

やばい、やばい、熱中症

カテゴリ：健康

午前９時の時点で３０度🌡️を超えると私の住む市では防災のお知らせがあります
今朝もありました。☀️☀️

いつもの事だし我が家の家庭菜園は草も伸びているし、ネギに追肥やら土もくるめたいしと思い畑仕事を１０時頃から始めました。

約1時間草取りをしてもう少し作業をと思った時何となく気分が悪くなり
　無理しないでやめようと鍬やら鎌を片付けていたら急に目の前が真っ暗になり
何度か軽い熱中症になりかけた経験はありましたが、いつもと少し違うと感じ
フラフラになりながら家に入り、とりあえずアイスノン、飲み物を持ち汗をかいた服をやっとの思いで脱ぎすぐ横になりました。🛌
アイスノンで頭を冷やし脇の下などに保冷剤をはさみ３０分程安静にしていたら吐き気なども収まり事無きを得ました。

そういえば何年か前に近所の当時70半ばのおばあちゃん畑仕事の最中に亡くなった事があったな。

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