• 熊本市はエコノミークラス症候群とみられる症状で女性が死亡したと発表


• 女性は、自宅駐車場で車中泊をし18日朝に車から降りた際に倒れた


• 「ふくらはぎを揉む」「水分の補給を忘れずに」などの予防策を

熊本、大分の両県で相次いでいる地震で、自動車の中に避難していた熊本市の女性（５１）がエコノミークラス症候群で死亡したことを熊本市の消防局が明らかにした。被災地では車中泊をする人も多いため、各自治体では注意を呼びかけている。

今回亡くなった女性は熊本市西区の５１歳の女性で、１７日の夜に自宅の駐車場に停めてある自分の車の中で車中泊をして避難をしていた。翌、１８日朝７時に倒れて病院に搬送された。その１時間後、エコノミークラス症候群を発症していたということで亡くなられた。
エコノミークラス症候群での死亡例が明らかになったのは、今回の地震では初めて。
済生会熊本病院では、車中泊をしていた３０代から７０代の男女１０人がエコノミークラス症候群と診断されたということだ。熊本赤十字病院では７人がエコノミークラス症候群と診断されている。
新潟中越地震、東日本大震災の時も、エコノミークラス症候群を訴えた人は多かった。いずれも、車中泊が原因だろうと報じられた。
河野防災担当大臣は閣議後の記者会見で、「どうしても車の中だと同じ姿勢に長くなってしまう。また、朝方は気温も下がるので、避難する場合はなるべく屋内に避難していただきたい」と屋内への避難を呼びかけた。

気象庁によると震度７が起きた１４日午後９時２６分から１９日正午までに観測した震度１以上の体に感じる地震は６１０回に上ったことを明らかにした。１８日夜に熊本、大分で震度５強の揺れを観測して以降、地震の発生回数が増加傾向にある。

先週木曜日以降地震による死者は４７人となり、複数の行方不明者がいる南阿蘇村では２４時間体制で捜索が行われている。
警察庁によるとけが人は熊本の他、福岡、佐賀、大分、宮崎の各県で合わせて１１１７人となっている。

エコノミークラス症候群と言われる車内で長時間滞在、生活、睡眠をとることによって血栓ができ最終的に亡くなられた方もでている。
建物の中にいると余震でいつ倒壊するかわからないから怖い、避難所は人が多すぎて入れなかった、お年寄りであまり遠くの避難所にはいけない、小さいお子さんを抱えていて迷惑になるからと言って避難所に入るのはやめて自宅の車の中で生活している、と様々な方がいる。そういった方が注意して欲しいのはエコノミークラス症候群だ。
１つには、水分が足りていないことも関係がある。確かに、被災地域では水を確保するのが大変で、地域や避難所毎によっても状況はさまざまだ。なるべく水分をとり、体を動かすことが大切で、せめてふくらはぎをマッサージしたり足首を回すだけでも緩和されるということだ。

足を動かさないでいると血流が悪くなる、それによって血栓（血の塊）ができる、その血栓が脳や心臓、肺に流れて脳梗塞、肺梗塞、心筋梗塞につながる。要するに、血の塊が血管で詰まってしまうことによるものだ。では、どれくらい同じ姿勢でいるとなってしまうのかというと、一般的には４～５時間ということだ。

【エコノミークラス症候群の主な予防法】
・水分を十分に摂取する
・コーヒーやアルコールは控える
・長時間同じ姿勢を続けない
・意識して歩く、膝の曲げ伸ばしなどをする
・足のむくみや痛みが出たら病院に行く

まずは水分補給が大切だ！
水分補給をすれば、血液がドロドロにならない、そのため血栓ができにくい。今回は、水不足であったり、トイレに行く機会を減らすためにあえて飲まないという人もいるだろう。しかし、エコノミークラス症候群の予防としては良くないことである。また、車で座りきりにならないこと。１時間に１、２分でもいいので体を動かすことが大切である。それは足踏み程度でも良いとのことだ。

衛生環境が良くないこともあるので、消化器系の感染症（ノロウイルス）などが予想されるので気をつけて欲しい。

・エコノミー症候群、なぜ多発　「きわめて異常な状況」 - 朝日新聞
http://www.asahi.com/articles/ASJ4M5Q56J4MUTIL05F.html

・エコノミー症候群、７２時間超で増加　足首回すのが有効 - 朝日新聞
http://www.asahi.com/articles/ASJ4J5G7YJ4JULBJ01Z.html

・深部静脈血栓症/肺塞栓症（いわゆるエコノミークラス症候群） - 厚生労働省
http://www.mhlw.go.jp/bunya/kenkou/hoken-sidou/disaster_2.html

ボランティアナースが綴る東日本大震災　ドキュメント

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著者／編集：キャンナス
出版社：三省堂
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