お元気ブログ！

本日の計測


ＳＴＡＲＴ　　　56.4キロ　　　25.5％　　

↓

ＴＯＤＡＹ　　　55.6キロ　　　25.5％

（TOTAL－0.8キロ 　158ｃｍ）

「標準体重・52.7kg」まで【-2.9kg】

｢美容体型・49.9kg」まで【-5.7kg】

最低値　2008年7月12日　52.6ｷﾛ

＜＜目標！目指せ美容体重！＞＞

今日の運動：配達業務（小走り）

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『３キロ痩せる！』

と　聞けば

それほど大きな数字ではないように聞こえる

が

しかーし　

この ３キロ は でかい！

実際　３キロ増えるとさ

体調が悪くなるんだよね

そして　同じ３キロ増でも

２０歳の時と　今の年齢では

かなーーーりの違いがあるわけさ

血圧もそうだし

コレステロールとか

中性脂肪なんかもね

以前は人ごとのように思っていたけど

この私も生活習慣病予備軍

最前列って感じだぜ！

出来るだけ早く最後尾にまわり

いずれは脱退できるように

すこし　がまんしなくっちゃダメだな

痩せることの意味合いが

すこし変わってきた今日この頃です

まずは 近日中に血圧計を購入します

おしまい