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パセリ農家の日常
パセリ農家の日常のブログへようこそ。日々の農作業やそれ以外の日常生活でのことなど、何でも綴ります。
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2021.12.07
テーマ： 思考の習慣(52)
カテゴリ： カテゴリ未分類
12月7日
腕立て伏せ60回、腹筋・背筋各100回、ダンベル50回、チューブ各50回
今日も無事に出来ました。
昨日、今日と天気がドンヨリ・シトシトで気分が参りますね。ウチでは、この2～3日妻が風邪気味(下の子のが染つるのが毎度のパターン)なので、尚更気が滅入ります。健康第一です！明日も日中ずっと雪・雨の予報なので、トホホです。
特にそういう状況の時に強く思うことですが、「毎日ちょっとのことをコツコツやれば、それでその日はOKだ」というマインドを持つ重要性です。
最近の自分のことで言うと、筋トレや部屋の掃除、このブログもそうです。全部合わせてもそんなに時間はかからないので、「ちょっとのこと」なんです。でも、それだけやれたらその日は自分に丸をしてあげる。そういうふうにして心の平安を保つことが日々の生活の中で大事だと思います。甘いでしょうか？
では、また！
腕立て伏せ60回、腹筋・背筋各100回、ダンベル50回、チューブ各50回
今日も無事に出来ました。
昨日、今日と天気がドンヨリ・シトシトで気分が参りますね。ウチでは、この2～3日妻が風邪気味(下の子のが染つるのが毎度のパターン)なので、尚更気が滅入ります。健康第一です！明日も日中ずっと雪・雨の予報なので、トホホです。
特にそういう状況の時に強く思うことですが、「毎日ちょっとのことをコツコツやれば、それでその日はOKだ」というマインドを持つ重要性です。
最近の自分のことで言うと、筋トレや部屋の掃除、このブログもそうです。全部合わせてもそんなに時間はかからないので、「ちょっとのこと」なんです。でも、それだけやれたらその日は自分に丸をしてあげる。そういうふうにして心の平安を保つことが日々の生活の中で大事だと思います。甘いでしょうか？
では、また！
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