12月14日

腕立て伏せ100回、腹筋・背筋各100回、ダンベル100回、チューブ各100回

今日も、保育園の送り&スーパーでの買い物といつものルーティンを済ませた朝でしたが、何かダルい感じがして昼御飯を食べた後、久々に昼寝をしました。別に体調が悪いとか熱があるとか、そういうことではなかったのですが。

たまにはやる気ない時もあって良いよね、と思いつつ昼寝をしたのですが、やっぱり「筋トレ」が一番スッキリするというか、やり終えた時の充実感が嬉しいですね。

いつもより日中の気温が低かったのでしょうか？今日は特に寒かったです。やっぱり寒いと眠くなるっていうのはありますよね。日中は基本ストーブつけないので(現在リッター100円なり。なかなか下がらないです)、ウチの中は寒いかもしれないです。だからこそ、筋トレで体を温めれば一石二鳥。体も心もポッかポカにして、この冬を乗り切りたいですね。筋トレは、今日で半月くらいですか、なかなか順調かなと思います。

では、また！

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