1月9日

BMI　27、7　体脂肪率　24、8　腸活16時間　○

ここ最近、お酒をたまに買うことがあって、自分でも何故か分からないのですが、ビールとかハイボールを飲みたいなと思う自分がいますね。

2021年の10月からお酒を一切飲まなくなって、別に特に飲みたいと思わなくなっていたのですが、最近は「たまに飲んでも良いな」と。どういう心境の変化なのか、自分でもよく分からないですが、お酒を全く飲まない自分に飽きたのかもしれません。

基本、炭酸が好きなので、ビールやハイボールがメインになりますが、ワインも好きですね。自分の場合、お酒を飲むと睡眠の質が落ちるので量は少しですが、一週間に1～2日くらいは飲む日があっても良いのかなと最近思うようになりました。

明日の夜は、ビールを飲もうかな。一週間に1～2本なら第3のビールではなく、普通のビールでも良いかななんて考えています。どこのやつにしようかな・・・。

今日の成績、「4打数1安打」。では、また！

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