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2023.08.29
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テーマ: 家族(381)
カテゴリ: 家族




BMI ? 体脂肪率 ? 腸活16時間 ○

今日は29日ということで、ニクで肉の日でしたが、皆で思い切りサラダを食べました。

スーパーで、出来合いの弁当とかが最近多かったので、たまには意識して野菜をしっかり食べたりしないとヤバいかなと思ったりしました。

どうしても、食事が適当になってしまいますね。昨日、近所の農家の大先輩から、沢山野菜をいただきましたが、調理しなければいけないので、サラダに使えるモノ以外だと、正直「うーん」という感じなんです。

子どもたちのためにも、自分のためにも、ちゃんと料理した方が良いのは間違いないのですが、なんかそういう気持ちにならないです。

あまり良いメンタル状態ではないのは、仕方ないかもしれませんが、気持ちの切り替えが下手ですね。

今日の成績、「4打数1安打」。では、また!





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最終更新日  2023.08.29 22:00:24
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