おきらく・ほのぼの子育て＆お買い物

１．週５日以上着用すること

２．一日６０００歩以上歩くこと

３.３ヶ月以上継続すること

の３点のみ。

ルールをきちんと守ることで体脂肪の減少＆引き締まったカラダへの変化が期待できるそうです

以前日記にも書いたDVDエクササイズの ZUMBA に日頃励んでいるのですが、今回いただいたスリムアップパンツを着用することで産後ダイエットにさらに磨きがかかりそうです

 来年の４月から職場復帰なのですが、妊娠する前に職場で着用してたスカートのウエストが締まらないんですよねぇ

背中もお腹もお尻の肉もぜーんぶプヨプヨで鏡に映った我が身に愕然とする日々

妊娠前に着てた手持ちの洋服もことごとく入らず

今の状態じゃ絶対に職場の人から「子供産んでから太ったね～。」なんて言われるのが目に見えてます～

まわりのママさんはなんであんなにスリムなのかしら

スイーツ好きなのは事実だけどふたりのチビどもの育児もあるし適度に動いてるつもりなんだけどなぁ。。。

 今よりも－６キロだった産前の頃がすでに昔話のよう（苦笑）

うちの旦那さんは去年の誕生日にプレゼントした MBTシューズ を履いて毎日最寄の駅まで出勤しておりますが、体脂肪が落ちて痩せたもののどうやら停滞期に陥ってる様子。。。

去年の健康診断で『メタボ予備軍』と宣告されて以来、頑張ってるみたいなんですけどねぇ

本人曰く、若かりし頃は水泳で鍛えた筋肉を保つためにプロテイン飲んでスポーツジムにせっせと通ってたそうなんですが。。。

今回、モニター当選したことを旦那さんに伝えると私同様かなり喜んでて「半信半疑だけど藁にもすがる気持ちでやるしかない」と相当意気込んでおりました(笑)。

ということで土曜日に届いてさっそく昨日から履いて頑張ってます～

ちなみに初日の昨日はかなりお散歩しまくって１万歩超えました(笑)。

Excelで毎日の歩数、体重、体脂肪率を記入できるシートも作ったし、やる気満々ですっ

ダイエットに苦しむうちら夫婦の救世主となってくださった『モラタメさん』、『ウイングさん』、『ワコールさん』本当にありがとうございます

三日坊主にならないよう、夫婦揃って３ヵ月後にはスリム体型になれるようお互い励ましあいながら頑張ります～

３ヵ月後にブログで「産前の体型に戻りましたぁ」って喜びのご報告ができるといいな