ぶらり散歩道（テレビ朝日ドラマ京都迷宮案内）続編

今日もアップ

毎日が戦い

そんな日々からの卒業

一体

何時

くるのかな

っとか

今頑張れること

一日30分の勉学

読書

ジョギング

ウォーキング

歳をとるにつれて

やることが増えて行く

何もしない人の方が

世の中

少ないって事ですよ

一日ビールやめる

肝休日を週に3回にする

あーだの

こーだの

言って

日ごろから

努力を欠かさずにしている

貴方

みんな

同じですよ

楽してる人は

一生

努力って事を知らずに

死んでいきます

何やっても

許されるのも

問題ですが

さてさて

この

１兆ある

選択で

５つほど

取り上げました

当てはまっていますか？？

この夏迎えて

１時間のウォーキング始める前に

もう一回

私生活チェックして

１００％

効果のあるものに

していけれるのか

ただの

ウォーキングだけに

とどめてしまうのか

チェックしています

歩いて

夕飯

ビール５００缶

３本飲んでも意味がない

何キロカロリーオーバーになるか・・・

歩く

そして

内臓脂肪燃やす

良い食事加減で

夏を終える

このチェックだけでも

３日はかかりそうです

日ごろの努力は

何時しか報われるって事です

 楽ばっかりして

生きて行けば

何時しか

痛い目に逢う

もう一回

やれること

やること

考えて

１日送りましょうね

成せばなる

ですよね

頑張りましょう

明日は

ニュース見て

何取り上げるか

チェックします

消費税反対と

小沢新党には

興味ないので

散歩道では取り上げません

これから

影響があること

日記につづります

関東へ東北へ

豪雨が

明日にかけて

らしいので

気をつけてください

土砂災害被害者ゼロ

祈ります

今日もお疲れ様です