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2009.07.18
テーマ： 毎日がスペシャル(87)
カテゴリ： はじめて
行ってきましたよ。
ジム
エアバイク 20分
途中で(10分)我慢性のないmamachanは
凄い腹立たしくなって
こんな自転車こぎたくない
って叫びそうになりつつも
電動であの歩くやつ(名前がわかりましぇん)30分 ちょうど2キロ少し歩きました。
漕いだり歩いた後は腿がユラユラ
われながら恥ずかしい
次は目的としているエアロビクスの初級編
イヤ～～ほんの30分だけど基本的なステップから
体の動きやいろいろ
楽しかったですよ～～
これならずっと続けていけそうだし
もちろんプールも使えるし、お風呂もサウナもあるし
会社帰りに毎日行きたい。と思っててもまぁよく行けて4日かな
汗をたくさんかいて、熱量を発散して体力維持！
楽しいから。。。つづけるぞ～～～
この頃もこんな感じで仲良くネンネ！
明日はジムで着るウェアをまたアウトレットに買いに行きますぅ
みなさんの応援がはげみです。
みなさんありがとう！
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アンケートに答えよ！！ 2010.06.01 コメント(41)
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え～～菜園生きてた(⌒▽⌒;) オッドロキー 2008.07.09 コメント(74)
Re:☆スポーツは汗だく☆(07/18)
ポーイチ
さん
☆☆☆やった！
パトちゃん偉い！続いていますね、感心です！
4日って？おもしろいなぁ～パトちゃん。でも4日が飛び飛び連続になって、それもグッドグッド！！
(2009.07.18 14:46:31)
パトちゃん偉い！続いていますね、感心です！
4日って？おもしろいなぁ～パトちゃん。でも4日が飛び飛び連続になって、それもグッドグッド！！
(2009.07.18 14:46:31)
Re:☆スポーツは汗だく☆(07/18)
パトちゃんすごい～～～＠＠
バイク、電動、エアロビそれぞれ休憩入るの？？？
けっこうな運動量ですね。
汗をかくことって大事なんですよね。
少女の頃からスポーツ好きだったの？
(2009.07.18 15:26:37)
バイク、電動、エアロビそれぞれ休憩入るの？？？
けっこうな運動量ですね。
汗をかくことって大事なんですよね。
少女の頃からスポーツ好きだったの？
(2009.07.18 15:26:37)
がんばるねえ～～！！！
お姫さま1848
さん
汗かいて体に良いね。夕飯もビールもさらに美味しくなっちゃうね！！！
(2009.07.18 16:47:12)
Re:☆スポーツは汗だく☆(07/18)
【たかのえいさく】
さん
こんばんは。
もしかして、電動アシスト自転車の事かな。
私が住んでいる仙台ではやたら、
そのような乗り物を頻繁に見かけるようになりました。
そちらは蒸し暑いようですよね。
仙台は今日になり急に25度ぐらいに下がって、
過ごしやすくなりました。
まあ、雨が降って鬱陶しいですが。
(2009.07.18 17:27:39)
もしかして、電動アシスト自転車の事かな。
私が住んでいる仙台ではやたら、
そのような乗り物を頻繁に見かけるようになりました。
そちらは蒸し暑いようですよね。
仙台は今日になり急に25度ぐらいに下がって、
過ごしやすくなりました。
まあ、雨が降って鬱陶しいですが。
(2009.07.18 17:27:39)
Re:☆スポーツは汗だく☆(07/18)
nekochan_59
さん
Re:☆スポーツは汗だく☆(07/18)
k-eiji
さん
こんばんは。
いよいよ行き始められたんですね♪
なんか最初にしてはイイ感じじゃないですか。
夏場はただでさえ汗を掻きやすいので
ちょっと頑張れば代謝も良くなり
効果絶大だと思いますデス。
よろしければホットヨガにも
入っていただけたら良いかと
存じ上げまするで候～
（あればの話ですけども・・・）
ハ～イ。
(2009.07.18 21:23:25)
いよいよ行き始められたんですね♪
なんか最初にしてはイイ感じじゃないですか。
夏場はただでさえ汗を掻きやすいので
ちょっと頑張れば代謝も良くなり
効果絶大だと思いますデス。
よろしければホットヨガにも
入っていただけたら良いかと
存じ上げまするで候～
（あればの話ですけども・・・）
ハ～イ。
(2009.07.18 21:23:25)
Re:☆スポーツは汗だく☆
mam1b4b4 さん
Re:☆スポーツは汗だく☆(07/18)
そうちゃん７
さん
まさか！！！
お姫さま1848
さん
パトちゃん明日（月曜）も休み？連ｷｭ？
私は月曜休みだけど、休みだから火曜が休みダヨ。休み延期・・・（泣）今洗濯物干したよ。今日はきっと二～三時間睡眠だよ。月曜乗り切れば休みだ～～～～～～～～～～ヾ(´○｀ ) (2009.07.20 00:15:14)
私は月曜休みだけど、休みだから火曜が休みダヨ。休み延期・・・（泣）今洗濯物干したよ。今日はきっと二～三時間睡眠だよ。月曜乗り切れば休みだ～～～～～～～～～～ヾ(´○｀ ) (2009.07.20 00:15:14)
Re:まさか！！！(07/18)
お姫さま1848
さん
お姫さま1848さん
＞パトちゃん明日（月曜）も休み？連ｷｭ？
＞私は月曜休みだけど、休みだから火曜が休みダヨ。休み延期・・・（泣）今洗濯物干したよ。今日はきっと二～三時間睡眠だよ。月曜乗り切れば休みだ～～～～～～～～～～ヾ(´○｀ )
-----
kyouha，16jimade，shigoto:
syukujitudakara////
(2009.07.20 12:58:26)
＞パトちゃん明日（月曜）も休み？連ｷｭ？
＞私は月曜休みだけど、休みだから火曜が休みダヨ。休み延期・・・（泣）今洗濯物干したよ。今日はきっと二～三時間睡眠だよ。月曜乗り切れば休みだ～～～～～～～～～～ヾ(´○｀ )
-----
kyouha，16jimade，shigoto:
syukujitudakara////
(2009.07.20 12:58:26)
Re[1]:☆スポーツは汗だく☆(07/18)
ポーイチさん
＞☆☆☆やった！
＞
＞パトちゃん偉い！続いていますね、感心です！
＞
＞4日って？おもしろいなぁ～パトちゃん。でも4日が飛び飛び連続になって、それもグッドグッド！！
-----
1週間に4回って意味だよ！ (2009.07.20 13:56:28)
＞☆☆☆やった！
＞
＞パトちゃん偉い！続いていますね、感心です！
＞
＞4日って？おもしろいなぁ～パトちゃん。でも4日が飛び飛び連続になって、それもグッドグッド！！
-----
1週間に4回って意味だよ！ (2009.07.20 13:56:28)
Re[1]:☆スポーツは汗だく☆(07/18)
marronsglacesさん
＞パトちゃんすごい～～～＠＠
＞
＞バイク、電動、エアロビそれぞれ休憩入るの？？？
＞けっこうな運動量ですね。
＞汗をかくことって大事なんですよね。
＞少女の頃からスポーツ好きだったの？
-----
体を動かすというかスポーツは大嫌いです。根性ナシだから（笑）
でも興味のあることには一生懸命になる。
休憩はもちろん入るよ。
エアロなんて10分動いたら「ハイ！汗拭いて！水分補給」ってインストラクターが言うよ！
(2009.07.20 13:58:24)
＞パトちゃんすごい～～～＠＠
＞
＞バイク、電動、エアロビそれぞれ休憩入るの？？？
＞けっこうな運動量ですね。
＞汗をかくことって大事なんですよね。
＞少女の頃からスポーツ好きだったの？
-----
体を動かすというかスポーツは大嫌いです。根性ナシだから（笑）
でも興味のあることには一生懸命になる。
休憩はもちろん入るよ。
エアロなんて10分動いたら「ハイ！汗拭いて！水分補給」ってインストラクターが言うよ！
(2009.07.20 13:58:24)
Re:がんばるねえ～～！！！(07/18)
お姫さま1848さん
＞汗かいて体に良いね。夕飯もビールもさらに美味しくなっちゃうね！！！
-----
ダメだよね。ビールをやっぱり控えなきゃ！嫌いになる方法ってないのかな？？
(2009.07.20 13:59:18)
＞汗かいて体に良いね。夕飯もビールもさらに美味しくなっちゃうね！！！
-----
ダメだよね。ビールをやっぱり控えなきゃ！嫌いになる方法ってないのかな？？
(2009.07.20 13:59:18)
Re[1]:☆スポーツは汗だく☆(07/18)
【たかのえいさく】さん
＞こんばんは。
＞もしかして、電動アシスト自転車の事かな。
＞
＞私が住んでいる仙台ではやたら、
＞そのような乗り物を頻繁に見かけるようになりました。
＞
＞そちらは蒸し暑いようですよね。
＞
＞仙台は今日になり急に25度ぐらいに下がって、
＞過ごしやすくなりました。
＞まあ、雨が降って鬱陶しいですが。
-----
名前は全くわかんないんですよ。
ただ体を動かしているだけってとこですかね（笑）
早く梅雨が明けるといいのですが今日もなんだか変な天気なんですよ。
(2009.07.20 14:02:31)
＞こんばんは。
＞もしかして、電動アシスト自転車の事かな。
＞
＞私が住んでいる仙台ではやたら、
＞そのような乗り物を頻繁に見かけるようになりました。
＞
＞そちらは蒸し暑いようですよね。
＞
＞仙台は今日になり急に25度ぐらいに下がって、
＞過ごしやすくなりました。
＞まあ、雨が降って鬱陶しいですが。
-----
名前は全くわかんないんですよ。
ただ体を動かしているだけってとこですかね（笑）
早く梅雨が明けるといいのですが今日もなんだか変な天気なんですよ。
(2009.07.20 14:02:31)
Re[1]:☆スポーツは汗だく☆(07/18)
Re[1]:☆スポーツは汗だく☆(07/18)
k-eijiさん
＞こんばんは。
＞
＞いよいよ行き始められたんですね♪
＞
＞なんか最初にしてはイイ感じじゃないですか。
＞
＞夏場はただでさえ汗を掻きやすいので
＞ちょっと頑張れば代謝も良くなり
＞効果絶大だと思いますデス。
＞
＞よろしければホットヨガにも
＞入っていただけたら良いかと
＞存じ上げまするで候～
＞
＞（あればの話ですけども・・・）
＞
＞ハ～イ。
-----
ようやく行き始めました。いつまで続くかは？ですけどね。
ヨガはあるけどホットヨガってまた違うのかな？
(2009.07.20 14:04:36)
＞こんばんは。
＞
＞いよいよ行き始められたんですね♪
＞
＞なんか最初にしてはイイ感じじゃないですか。
＞
＞夏場はただでさえ汗を掻きやすいので
＞ちょっと頑張れば代謝も良くなり
＞効果絶大だと思いますデス。
＞
＞よろしければホットヨガにも
＞入っていただけたら良いかと
＞存じ上げまするで候～
＞
＞（あればの話ですけども・・・）
＞
＞ハ～イ。
-----
ようやく行き始めました。いつまで続くかは？ですけどね。
ヨガはあるけどホットヨガってまた違うのかな？
(2009.07.20 14:04:36)
Re[1]:☆スポーツは汗だく☆(07/18)
mam1b4b4さん
＞patoちゃん頑張ってるね～近くにジムがあっていいね♪
＞ｳｪｱまたupしてね～
-----
車で5分かな？お風呂もあるから家で入らなくてもいいよ。
ウェア欲しくなるよ。たくさんいろんなものが！！
(2009.07.20 14:08:31)
＞patoちゃん頑張ってるね～近くにジムがあっていいね♪
＞ｳｪｱまたupしてね～
-----
車で5分かな？お風呂もあるから家で入らなくてもいいよ。
ウェア欲しくなるよ。たくさんいろんなものが！！
(2009.07.20 14:08:31)
Re[1]:☆スポーツは汗だく☆(07/18)
そうちゃん７さん
＞一気にとか急に頑張り過ぎると続かないよ～
＞
＞ほどほどに＾０＾
-----
残念！一気にいつも行く人なんですよ。でないと反対に長続きがしないんですよね。
変わり者？？？
(2009.07.20 14:09:31)
＞一気にとか急に頑張り過ぎると続かないよ～
＞
＞ほどほどに＾０＾
-----
残念！一気にいつも行く人なんですよ。でないと反対に長続きがしないんですよね。
変わり者？？？
(2009.07.20 14:09:31)
Re[1]:まさか！！！(07/18)
お姫さま1848さん
＞お姫さま1848さん
＞＞パトちゃん明日（月曜）も休み？連ｷｭ？
＞＞私は月曜休みだけど、休みだから火曜が休みダヨ。休み延期・・・（泣）今洗濯物干したよ。今日はきっと二～三時間睡眠だよ。月曜乗り切れば休みだ～～～～～～～～～～ヾ(´○｀ )
＞-----
＞kyouha，16jimade，shigoto:
＞syukujitudakara////
-----
あと少しの辛抱だ！連休はバイトがお休みなの？明日シッカリ休めばいいよ！
今からお昼寝！！
(2009.07.20 14:11:19)
＞お姫さま1848さん
＞＞パトちゃん明日（月曜）も休み？連ｷｭ？
＞＞私は月曜休みだけど、休みだから火曜が休みダヨ。休み延期・・・（泣）今洗濯物干したよ。今日はきっと二～三時間睡眠だよ。月曜乗り切れば休みだ～～～～～～～～～～ヾ(´○｀ )
＞-----
＞kyouha，16jimade，shigoto:
＞syukujitudakara////
-----
あと少しの辛抱だ！連休はバイトがお休みなの？明日シッカリ休めばいいよ！
今からお昼寝！！
(2009.07.20 14:11:19)
お疲れ様ですー。
竜巻猫
さん
いいなー。。
私、ずいぶん前にやめちゃったんですよ。
でも、行けないとなると行きたくなるのですー。
それも、ままちゃんみたいに、楽しそうに行ってる方のお話を聞くと；；；
(2009.07.20 15:20:53)
私、ずいぶん前にやめちゃったんですよ。
でも、行けないとなると行きたくなるのですー。
それも、ままちゃんみたいに、楽しそうに行ってる方のお話を聞くと；；；
(2009.07.20 15:20:53)
Re:お疲れ様ですー。(07/18)
竜巻猫さん
＞いいなー。。
＞私、ずいぶん前にやめちゃったんですよ。
＞でも、行けないとなると行きたくなるのですー。
＞それも、ままちゃんみたいに、楽しそうに行ってる方のお話を聞くと；；；
-----
そうそう私もスイミングに10年通ってそれから何もしないダラダラが続いてね。
行き始めるとなかなか楽しいもんだよねｖ
(2009.07.20 16:24:47)
＞いいなー。。
＞私、ずいぶん前にやめちゃったんですよ。
＞でも、行けないとなると行きたくなるのですー。
＞それも、ままちゃんみたいに、楽しそうに行ってる方のお話を聞くと；；；
-----
そうそう私もスイミングに10年通ってそれから何もしないダラダラが続いてね。
行き始めるとなかなか楽しいもんだよねｖ
(2009.07.20 16:24:47)
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