☆彡　Lucent　☆彡

 行ってきましたよ。
ジム

エアバイク　20分
途中で(10分)我慢性のないmamachanは
凄い腹立たしくなって
こんな自転車こぎたくないって叫びそうになりつつも

電動であの歩くやつ(名前がわかりましぇん)30分　ちょうど2キロ少し歩きました。

漕いだり歩いた後は腿がユラユラ
われながら恥ずかしい

次は目的としているエアロビクスの初級編

イヤ～～ほんの30分だけど基本的なステップから
体の動きやいろいろ
楽しかったですよ～～
これならずっと続けていけそうだし

もちろんプールも使えるし、お風呂もサウナもあるし

会社帰りに毎日行きたい。と思っててもまぁよく行けて4日かな

汗をたくさんかいて、熱量を発散して体力維持！

楽しいから。。。つづけるぞ～～～

この頃もこんな感じで仲良くネンネ！

明日はジムで着るウェアをまたアウトレットに買いに行きますぅ

みなさんの応援がはげみです。

みなさんありがとう！