マサの部屋；心のネットワーク

　　人生は毎日毎日の繰り返しである。

　　平生のちょっとした心がけ、心遣いによって、人生を楽しく

意義のあるものにしたい。

　　時間を守る、人に笑顔で接する、腹八分目を励行する。そ

の三つを日々心がけるだけでも、その人の人生は明るく、楽し

いものになる。

　　人生を楽しく生きようと思えば、今日という日に全力を尽くす

ことだ。今日の二十四時間をどう有効に過ごすかである。目の

前に与えられた課題にしっかりと励むことである。今日という日

に全力投球を怠って、人生を価値あるものにすることはできな

い。そんな心づもりでいたい。

　　人生という道は平坦ではない。山あり、谷ありの道が続く。

上機嫌で歩むときもあれば、何度も立ち止まることもある。事

がうまく運び少しばかり成功すると、人は往々にして慢心し、

不遜になりやすい。このことに留意することが、平生の心がけ

として、第一に取り上げるべき点である。

　　傲慢になるのは、好ましくないと理解していても、そうなる

のが人情であり、ならないための方策を日ごろから心がけてお

きたい。その一つが、自分を戒める先人の言葉を持つことがあ

げられる。しかし、感銘するだけでなく、その言葉を出発点にし

て、行動に移せるように努めることを忘れてはならない。

　　健康でなければ、精力的な仕事はできない。健康的な生活

を送るために、よい習慣を身につけよう。

　　平生の心がけとして、健康管理に気を配ることがあげられる

。健康でなければ、精力的かつ積極的に仕事に取り組むことも、

意欲的な考えを実践に移すことも、ここ一番の勝負どころで頑張

りぬくこともできない。さらに、心の健康と良識を保つことも、身体

が健康であればこそである。

　　長い人生の道中にあっては、気分転換をうまくはかることだ。

ときには自分自身を励まし、なぐさめてやろう。

　　長い人生の途上において、人は幾度となく失望に打ちひしが

れる。そんなときの励ましの言葉は、有難く勇気が出る。

　　しかし、本当に実感できる励ましは、傷つき苦しんでいる本人

の言葉、自分で自分を励ます言葉ではないだろうか。なぜなら、

いちばん直接にその痛みを味わっているからである。とにかく、

他人からの励ましを待つのではなく、絶えず自分で自分を励ます

のである。気分転換をうまくはかるには、いま一つ事がうまく運ん

だとき、自分を褒めてやることだ。ご馳走を食べるのも良い。何か

褒美をやるのだ。そうしたことに成功するのなら、どんな苦境に立

たされても、立派に切り抜け、生き抜くことができるだろう。

　　悔いのない人生を送るためには、道を踏み外してはいけない。

己の能力を引き出すことに専念しよう。

　　特にお金は魔物であり、慎重のうえにも慎重を期すことである。

お金の扱い方によって人生が決まるといっても過言ではない。

　　人間は、最後には同じところにたどりつく。どうせいつかは最期

がくる。そう分かっているのだから、この人生、できるだけ小さな後

悔で済むように心がけて歩むべきではないだろうか。

　　自分をしっかり見つめ、とらえて、己の能力を引き出すことに専

心していけば、悔いのない充実した人生が送れるはずだ。