***My life with“M”***

産後のバランスボール北千住教室、開催しました☆

水曜日は『産後のバランスボール北千住教室』の開催日でした！10組満席での開催、ありがとうございます。産後のバランスボール北千住教室は、初めての方も、お久しぶりの方も、一緒に安心して楽しめるクラスです。月に2回、水曜日の午前に開催しています。北千住駅から商店街アーケードをまっすぐまっすぐ400m。ゆっくり歩いて7分ほど進んでいただいた大きな交差点の角にあります。普段は極真空手の道場です！すき家さんと鳴門鯛焼本舗さんを過ぎたら、もうすぐです。*********************************『産後のバランスボール教室』認定ＮＰＯ法人マドレボニータが独自に研究・開発した、産後の女性のカラダに適したバランスボールを使った1回60分完結の有酸素運動プログラムです。対象：産後2ヶ月以降で、1ヶ月検診でご自身のお身体に　問題がなければどなたでもご参加いただけます。　産後数年以上経過された方も大歓迎です！　　生後210日までの赤ちゃんは一緒にご参加いただけます。（生後211日以降の赤ちゃんや上のお子様は信頼できる方に預けて、　単身でご参加いただけますようお願い申し上げます）開催曜日：月2回・水曜日の10：30～11：30場所：東京都足立区千住3-1　トンプク堂ビル3Ｆ　　　「極真カラテ城東支部北千住道場」内　　（北千住駅西口から徒歩6分）受講料： 単発レッスン　1回 2,000円（税・保険料込）★こども商品券　ご利用いただけます★（上限2,000円まで）お申し込み：こちらのリンクからどうぞ。