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こやまっち☆
2020年9月末まで認定NPO法人マドレボニータの産後セルフケアインストラクターをしていました。独立した現在はウーマンズフィジカルケアインストラクターとして活動しています。
2015.12.19
カテゴリ： madrebonita
お待たせしました！
ららぽーと柏の葉（北館3階）内にある東京マルシェ・
ウェルエイジング研究所スタジオでの
『マドレボニータの産前産後エクササイズクラス』、
1/28（木）10：30～12：00の開催が決定しました。
レッスンは１回90分。バランスボールを使っての有酸素運動、
自宅でも出来る簡単なセルフケア、脳を活性化させる
コミュニケーションワークを行います。
クラス詳細は こちらをご覧くださいませ
妊娠16週以降の経過の順調な妊婦さんであれば、
何度でもご参加いただける単発クラスです。
参加費は1回2,500円、現地にて直接インストラクターに
お支払いくださいませ。
※大変申し訳ございませんが、生後211日以降の赤ちゃんや、
上のお子様はご一緒にご参加いただくことができません。
どなたか信頼できる方に預けて単身でご参加くださいませ。
1月28日のレッスンには、2015年7月2日以降に生まれた
赤ちゃんは同伴いただけます。
ららぽーと柏の葉（北館3階）内にある東京マルシェ・
ウェルエイジング研究所スタジオでの
『マドレボニータの産前産後エクササイズクラス』、
1/28（木）10：30～12：00の開催が決定しました。
レッスンは１回90分。バランスボールを使っての有酸素運動、
自宅でも出来る簡単なセルフケア、脳を活性化させる
コミュニケーションワークを行います。
クラス詳細は こちらをご覧くださいませ
妊娠16週以降の経過の順調な妊婦さんであれば、
何度でもご参加いただける単発クラスです。
参加費は1回2,500円、現地にて直接インストラクターに
お支払いくださいませ。
※大変申し訳ございませんが、生後211日以降の赤ちゃんや、
上のお子様はご一緒にご参加いただくことができません。
どなたか信頼できる方に預けて単身でご参加くださいませ。
1月28日のレッスンには、2015年7月2日以降に生まれた
赤ちゃんは同伴いただけます。
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