ひょっとして、食事をする体制も辛いのではないですか？
前屈みがしんどいと聞いています。
でも、しっかり食べて早くよくなってください。
これって日にちが薬みたいですね。
(2008年01月10日 23時05分29秒)
前屈みがしんどいと聞いています。
でも、しっかり食べて早くよくなってください。
これって日にちが薬みたいですね。
(2008年01月10日 23時05分29秒)
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Pearun
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2008年01月10日
カテゴリ： 料理
まだ医者に行ける状態では無いので、自前で治療中ですけど冷やした方がいいのか温めた方がいいのか解らず、ネットで調べたら始めの激痛が有る３日くらいは冷やした方が良いとの事なので、今日も冷やしていました。
冷やし方は１０分程度冷やして１時間ほど休み又１０分ほど冷やしてを数回繰り返ししました。
あまり冷やしすぎは血行不良になるとの事なので、今晩で冷やすのは止めにする事にしまたけど、完治まで１週間程度は安静が必要との事で、ブルーな毎日が続きそうです。
さて今晩の病人の夕食は鮭のホイル焼きです、食欲は別に落ちていないので、しっかり食べているんですけど食事に起きるのが大変です。
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こんばんは
evo2ko1
さん
Re:鮭のホイル焼き(01/10)
こじいちゃん
さん
Re:鮭のホイル焼き(01/10)
四国を歩く
さん
Re:鮭のホイル焼き(01/10)
やじさん上総ん
さん
Re:鮭のホイル焼き
リンリン さん
腰は大丈夫ですか？ギックリ腰は癖になりますから気をつけて下さいね。
私もやってるから痛みわかります。二日後に病院に行きましたが腰を温める治療をしました。
無理は絶対禁物ですよ。後にひびきますから。安静にして下さい。 (2008年01月11日 00時01分38秒)
私もやってるから痛みわかります。二日後に病院に行きましたが腰を温める治療をしました。
無理は絶対禁物ですよ。後にひびきますから。安静にして下さい。 (2008年01月11日 00時01分38秒)
Re:鮭のホイル焼き(01/10)
IHATOVの空
さん
Re:鮭のホイル焼き(01/10)
lameteo
さん
Re:鮭のホイル焼き(01/10)
ぴんくのうさぎ7793
さん
Re:鮭のホイル焼き(01/10)
sara1520
さん
Re:こんばんは(01/10)
Pearun
さん
evo2ko1さん
＞無理はダメですよ。
＞私もなった直後は冷やすように言われ、
＞３日ぐらいは、冷やしていました。
＞なるべく早く、医者に行ってください。
-----
ネツトで調べたら風呂に入ったら最悪になると書いてありましたし、痛みがひどい間は冷やしのがいいと有りましたので、冷やしていました。
(2008年01月12日 22時15分18秒)
＞無理はダメですよ。
＞私もなった直後は冷やすように言われ、
＞３日ぐらいは、冷やしていました。
＞なるべく早く、医者に行ってください。
-----
ネツトで調べたら風呂に入ったら最悪になると書いてありましたし、痛みがひどい間は冷やしのがいいと有りましたので、冷やしていました。
(2008年01月12日 22時15分18秒)
Re[1]:鮭のホイル焼き(01/10)
Pearun
さん
こじいちゃんさん
＞僕は、２０年以上、腰痛と仲良しです。
＞腰痛を予防するには、腹筋を鍛えることと、屈伸をやることです。
＞お大事にして下さいね。
-----
腰痛が慢性状態ですか、それは辛いですね、ちゃんと鍛えて脱皮したいですよね。
(2008年01月12日 22時17分06秒)
＞僕は、２０年以上、腰痛と仲良しです。
＞腰痛を予防するには、腹筋を鍛えることと、屈伸をやることです。
＞お大事にして下さいね。
-----
腰痛が慢性状態ですか、それは辛いですね、ちゃんと鍛えて脱皮したいですよね。
(2008年01月12日 22時17分06秒)
Re[1]:鮭のホイル焼き(01/10)
Pearun
さん
四国を歩くさん
＞ひょっとして、食事をする体制も辛いのではないですか？
＞前屈みがしんどいと聞いています。
＞
＞でも、しっかり食べて早くよくなってください。
＞これって日にちが薬みたいですね。
-----
椅子にかけていても腰の部分を抑えたりしないと痛いですね、やっぱり一週間の安静ですね。
(2008年01月12日 22時19分07秒)
＞ひょっとして、食事をする体制も辛いのではないですか？
＞前屈みがしんどいと聞いています。
＞
＞でも、しっかり食べて早くよくなってください。
＞これって日にちが薬みたいですね。
-----
椅子にかけていても腰の部分を抑えたりしないと痛いですね、やっぱり一週間の安静ですね。
(2008年01月12日 22時19分07秒)
Re[1]:鮭のホイル焼き(01/10)
Pearun
さん
やじさん上総んさん
＞「おとっつぁん・・・おかゆができたわよ」って訳にはいきませんもんね(笑)
＞（知らなければ無視してください・・・(^_^;)）
-----
そうそう一歩も動けないので大変ですよ。
(2008年01月12日 22時20分37秒)
＞「おとっつぁん・・・おかゆができたわよ」って訳にはいきませんもんね(笑)
＞（知らなければ無視してください・・・(^_^;)）
-----
そうそう一歩も動けないので大変ですよ。
(2008年01月12日 22時20分37秒)
Re[1]:鮭のホイル焼き(01/10)
Pearun
さん
リンリンさん
＞腰は大丈夫ですか？ギックリ腰は癖になりますから気をつけて下さいね。
＞私もやってるから痛みわかります。二日後に病院に行きましたが腰を温める治療をしました。
＞無理は絶対禁物ですよ。後にひびきますから。安静にして下さい。
-----
２日目から暖めですか、そこが良く解らないんですけど、以前やったときは確かにランプで暖めた事がありましたけど、良く覚えていないんですよ。
(2008年01月12日 22時23分18秒)
＞腰は大丈夫ですか？ギックリ腰は癖になりますから気をつけて下さいね。
＞私もやってるから痛みわかります。二日後に病院に行きましたが腰を温める治療をしました。
＞無理は絶対禁物ですよ。後にひびきますから。安静にして下さい。
-----
２日目から暖めですか、そこが良く解らないんですけど、以前やったときは確かにランプで暖めた事がありましたけど、良く覚えていないんですよ。
(2008年01月12日 22時23分18秒)
Re[1]:鮭のホイル焼き(01/10)
Pearun
さん
IHATOVの空さん
＞病院に早く行った方がいいですよ～
＞かえって悪化させるなんて事もあるかもしれませんから。
＞ともかくお大事に。
-----
もう少し歩けないと医者にもいけない状態なんですが、そうこうしている内に土日だしって事で月曜までは様子見です。
(2008年01月12日 22時26分10秒)
＞病院に早く行った方がいいですよ～
＞かえって悪化させるなんて事もあるかもしれませんから。
＞ともかくお大事に。
-----
もう少し歩けないと医者にもいけない状態なんですが、そうこうしている内に土日だしって事で月曜までは様子見です。
(2008年01月12日 22時26分10秒)
Re[1]:鮭のホイル焼き(01/10)
Pearun
さん
lameteoさん
＞ギックリ腰も内臓とは関係なければいいわね！
＞私は針に行って治しました。
＞それまで１ヶ月間はイスから立つのも一苦労...。
＞お大事に！
-----
針は東洋医学って事ですね、この辺の医者は西洋医学なのでシップはったり、暖めたり冷やしたりが基本ですね。
(2008年01月12日 22時28分52秒)
＞ギックリ腰も内臓とは関係なければいいわね！
＞私は針に行って治しました。
＞それまで１ヶ月間はイスから立つのも一苦労...。
＞お大事に！
-----
針は東洋医学って事ですね、この辺の医者は西洋医学なのでシップはったり、暖めたり冷やしたりが基本ですね。
(2008年01月12日 22時28分52秒)
Re[1]:鮭のホイル焼き(01/10)
Pearun
さん
ぴんくのうさぎ7793さん
＞大変でしたねぇ
＞これからも まだ寒い日が続きますので
＞お大事にしてくださいねぇ
-----
何とか安静にして早く直さないと、したい事も出来ません。
(2008年01月12日 22時29分47秒)
＞大変でしたねぇ
＞これからも まだ寒い日が続きますので
＞お大事にしてくださいねぇ
-----
何とか安静にして早く直さないと、したい事も出来ません。
(2008年01月12日 22時29分47秒)
Re[1]:鮭のホイル焼き(01/10)
Pearun
さん
sara1520さん
＞そんなに早く歩いて大丈夫ですか？
＞ぎっくり腰は一度やると癖がつくそうですよ
＞無理されず救急車呼んで病院へ行ってみては？
＞お大事にしてくださいね
-----
そーなんですけど、食事とかトイレとか行かないとならないし、起き出すのが大変です。
(2008年01月12日 22時31分03秒)
＞そんなに早く歩いて大丈夫ですか？
＞ぎっくり腰は一度やると癖がつくそうですよ
＞無理されず救急車呼んで病院へ行ってみては？
＞お大事にしてくださいね
-----
そーなんですけど、食事とかトイレとか行かないとならないし、起き出すのが大変です。
(2008年01月12日 22時31分03秒)
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