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2008年02月08日
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焼き魚

(28)
カテゴリ： 料理


今の Pearun の部屋の様子です。（時間限定Ｌｉｖｅです。）
・朝のＬｉｖｅ終了しました。

焼き魚
ねた切れになると何故か食事の写真が出て来ますけど、昨日の夜は焼き魚の夕食でした。

いつも通りヘルシーメニューです、ホッケだと思うけど、焼き魚とチンゲン菜と炒り玉子人参などの和え物、長芋の千切り、それにお浸しミニトマトと味噌漬です。

大体毎日食事はこんな物で収めているので、多少呑んでも今の所メタボにはなっていません、体重も増えも減りもしないで、良い所をキープしています。





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最終更新日  2008年02月08日 16時37分17秒
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Re:今朝のPearun(02/08)  
sara1520  さん
ＴＶを見れらっしゃるようですね

業務スーパーって全国展開してるんですね
近くの業務スーパーには売ってない商品のような
気がします
お味はいかがでした？ (2008年02月08日 09時34分43秒)

Re:焼き魚(02/08)  
惣菜082  さん
川越営業所の前の三重の津営業所に居たときの事。居酒屋でほっけ頼んだら、大阪出身の所長から｢またそんな下衆な魚食って。。。｣とバカにされたことがあります。美味しいのにね～！

(2008年02月08日 14時47分49秒)

Re:焼き魚(02/08)  
トンカツ1188  さん
結構品数　多いですね

この魚　美味しいですよ　トンカツ　秋刀魚の

次に　好きなんです (2008年02月08日 15時16分28秒)

Re:焼き魚(02/08)  
tonnton2007  さん
豪華な夕飯ですね～！
昨日の私の夕飯は･･
恥ずかしくて言えないっ（＞＜）
ホッケいいですね～！ (2008年02月08日 15時46分46秒)

Re:焼き魚(02/08)  
あき9395  さん
バランスのとれた食事ですねー、私もこんな食事を毎日したいですよ。しかし、肉食の人が若干1人いるもんで・・・・バランスのとれた食事ができるように　がんばります。pearunさんの食事の画像をみると反省できます。 (2008年02月08日 16時38分06秒)

Re:焼き魚(02/08)  
四国を歩く  さん
品数も多くて、栄養もバッチリみたいですね。
これだけあると1番にお箸をつけるのはどれかな？
まずは、味噌汁飲んで
山芋に手が伸びそうです＾＾

(2008年02月08日 17時48分47秒)

Re:焼き魚(02/08)  
こじいちゃん  さん
品数が多いですね。
それに、ヘルシ－だし、体のこと考えてますね。
さすがです。
(2008年02月08日 17時51分58秒)

Re:焼き魚(02/08)  
やじさん上総ん  さん
Ｐｅａｒｕｎさんのご飯はいつみてもヘルシーでおいしそうです・・・
一度お邪魔したいです(^_^.) (2008年02月08日 19時26分00秒)

Re:焼き魚(02/08)  
ちょびぱぱさん  さん
こんばんは～

しかし、いつもながらバランスの取れた食事で感心します。
こういう食事ならメタボは心配なさそうですね。 (2008年02月08日 20時23分49秒)

Re:焼き魚(02/08)  
でこちゃん1685  さん
☆どなたがお作りになられるのか、興味深々＝ (2008年02月08日 21時22分08秒)

Re:焼き魚(02/08)  
あちゃちゃも  さん
献立、すばらしい！の一言ですね～。ウチは一汁二菜です。料理下手＆手が遅いので…。

ふと思ったんですが…Pearunさんは晩酌するときもご飯を召し上がるんですか？ウチのダンナはアルコールを取るときはご飯は食べません（＾＾；　アルコールが思いっきり飲めないからだそうです（ーー； (2008年02月08日 21時44分43秒)

Re:焼き魚(02/08)  
lameteo  さん
おいしそうですね！
和食バリバリ食べられて羨ましいわ。

メタボを気にされているみたいですね。
私は中性脂肪を減らすために、油をオリーブオイルにして砂糖の代用にメープルシロップ、ご飯を玄米にしています。 (2008年02月08日 22時02分29秒)

Re:焼き魚(02/08)  
IHATOVの空  さん
お野菜タップリで健康的なお食事ですね～
これで少々運動をしたら、完璧じゃないですか？(^^)

(2008年02月08日 23時45分41秒)

品数が多いですね。。。  
Ｊｅｒｒｙ　Bｅａｎｓ  さん
こんばんは！
これだけたくさんの食材を使って、たくさんのメニューがあるといいですね。
ｐｅａｒｕｎさんちでご飯を食べると、健康ににれそうです。
今度おじゃましたいなぁ（笑）
(2008年02月09日 00時51分57秒)

Re[1]:今朝のPearun(02/08)  
Pearun  さん
sara1520さん
＞ＴＶを見れらっしゃるようですね
＞
＞業務スーパーって全国展開してるんですね
＞近くの業務スーパーには売ってない商品のような
＞気がします
＞お味はいかがでした？
-----
結構大入りで安い物が多いですけど、例の国の物も多いので注意が必要ですけどね。
(2008年02月09日 10時37分50秒)

Re[1]:焼き魚(02/08)  
Pearun  さん
惣菜082さん
＞川越営業所の前の三重の津営業所に居たときの事。居酒屋でほっけ頼んだら、大阪出身の所長から｢またそんな下衆な魚食って。。。｣とバカにされたことがあります。美味しいのにね～！
-----
ホッケは結構好きな魚のですね、癖が無いのがいいです。
(2008年02月09日 10時39分03秒)

Re[1]:焼き魚(02/08)  
Pearun  さん
トンカツ1188さん
＞結構品数　多いですね
＞
＞この魚　美味しいですよ　トンカツ　秋刀魚の
＞
＞次に　好きなんです
-----
美味しいですよね、食事には肉より魚の方が沢山食べています。
(2008年02月09日 10時41分16秒)

Re[1]:焼き魚(02/08)  
Pearun  さん
tonnton2007さん
＞豪華な夕飯ですね～！
＞昨日の私の夕飯は･･
＞恥ずかしくて言えないっ（＞＜）
＞ホッケいいですね～！
-----
酒も毎日飲むのでメタボにならない様に、注意してます。
(2008年02月09日 10時43分38秒)

Re[1]:焼き魚(02/08)  
Pearun  さん
あき9395さん
＞バランスのとれた食事ですねー、私もこんな食事を毎日したいですよ。しかし、肉食の人が若干1人いるもんで・・・・バランスのとれた食事ができるように　がんばります。pearunさんの食事の画像をみると反省できます。
-----
あまり肉体労働もしないし、運動も少ないので、カロリーオーバーに気を使ってます。
(2008年02月09日 10時46分35秒)

Re[1]:焼き魚(02/08)  
Pearun  さん
四国を歩くさん
＞品数も多くて、栄養もバッチリみたいですね。
＞これだけあると1番にお箸をつけるのはどれかな？
＞まずは、味噌汁飲んで
＞山芋に手が伸びそうです＾＾
-----
Pearun 的には、まずメインの魚を半分ていどそのまま食べて、後は骨などほぐして、お醤油をちょつとかけて、ご飯のおかずにして、感じですね。
(2008年02月09日 10時49分30秒)

Re[1]:焼き魚(02/08)  
Pearun  さん
こじいちゃんさん
＞品数が多いですね。
＞それに、ヘルシ－だし、体のこと考えてますね。
＞さすがです。
-----
こじいちゃんさんの様な運動らいし事なにもしていないので、カロリーオーバーに気を使ってます。
(2008年02月09日 10時54分06秒)

Re[1]:焼き魚(02/08)  
Pearun  さん
やじさん上総んさん
＞Ｐｅａｒｕｎさんのご飯はいつみてもヘルシーでおいしそうです・・・
＞一度お邪魔したいです(^_^.)
-----
あまり運動もしないし、メタボに注意した食事にしてます、酒も呑んでいるので、なるべくカロリーＯＦＦにしたい所なんです。
(2008年02月09日 10時56分38秒)

Re[1]:焼き魚(02/08)  
Pearun  さん
ちょびぱぱさんさん
＞こんばんは～
＞
＞しかし、いつもながらバランスの取れた食事で感心します。
＞こういう食事ならメタボは心配なさそうですね。
-----
一旦メタボの道に進み始めると、どんどん食べたくなっちゃって悪循環におちいる様なので、注意してます。
(2008年02月09日 10時59分47秒)

Re[1]:焼き魚(02/08)  
Pearun  さん
でこちゃん1685さん
＞☆どなたがお作りになられるのか、興味深々＝
-----
皆さんの家庭と同じで相棒が作っているんですけどね。
(2008年02月09日 11時01分00秒)

Re[1]:焼き魚(02/08)  
Pearun  さん
あちゃちゃもさん
＞献立、すばらしい！の一言ですね～。ウチは一汁二菜です。料理下手＆手が遅いので…。
＞
＞ふと思ったんですが…Pearunさんは晩酌するときもご飯を召し上がるんですか？ウチのダンナはアルコールを取るときはご飯は食べません（＾＾；　アルコールが思いっきり飲めないからだそうです（ーー；
-----
夕方一段落して１７時過ぎ頃に今日もご苦労さんで、簡単お摘みで晩酌してそれから風呂に入って夕食ですね、最後にネットでもやりながら、チビチビとやるのが日課です。
(2008年02月09日 11時04分59秒)

Re[1]:焼き魚(02/08)  
Pearun  さん
lameteoさん
＞おいしそうですね！
＞和食バリバリ食べられて羨ましいわ。
＞
＞メタボを気にされているみたいですね。
＞私は中性脂肪を減らすために、油をオリーブオイルにして砂糖の代用にメープルシロップ、ご飯を玄米にしています。
-----
近くでメープルシロップは、なかなか売ってるところがないんですよね、今度遠出したら探して見ようとおもってます。
メタボは万病の元みたいですから、注意してますよ。
(2008年02月09日 11時08分54秒)

Re[1]:焼き魚(02/08)  
Pearun  さん
IHATOVの空さん
＞お野菜タップリで健康的なお食事ですね～
＞これで少々運動をしたら、完璧じゃないですか？(^^)
-----
運動量が少ないんで、何とか増やさないといけないですねけど、寒くなるとますます減って来ます。
(2008年02月09日 11時10分33秒)

Re:品数が多いですね。。。(02/08)  
Pearun  さん
Ｊｅｒｒｙ　Bｅａｎｓさん
＞こんばんは！
＞これだけたくさんの食材を使って、たくさんのメニューがあるといいですね。
＞ｐｅａｒｕｎさんちでご飯を食べると、健康ににれそうです。
＞今度おじゃましたいなぁ（笑）
-----
何か粗食に耐えてる感じがしないでも無いですけど、酒のカロリーもプラスされるので、こんなのが丁度いいのかも知れません。
(2008年02月09日 11時12分42秒)

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