ヘルシーメニューですね♪
品数も多くて、いいと思いますよ(^^)♪
暑くて料理するのも億劫だし~
なにたべたらいいかも分んなくなるぅぅ~~

今夜・・何位にしようっかな~ (2011年06月29日 17時03分39秒)

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2011年06月29日
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カテゴリ: 料理

今の Pearun の部屋の様子です。(時間限定Live)
節電の為本日のLiveは中止します。

白身魚の粕漬け焼き「昨日の晩ご飯」は白身魚の粕漬け焼きがメインで他には、ブロッコリーとチンゲン菜の素茹で、インゲンの素茹で、椎茸焼き、キヤベツと人参のサラダ、南瓜煮、冷奴、昼の余りの茹で玉子な゛でした。

今回のお勧めは南瓜の煮物で、ホクホクで本当に美味しかったです、椎茸焼きも好きなメニューの一つで酒の肴にもいいですね。

う~~ん色々余り物も有ったので、ちょっと食べ過ぎになってしまいました。





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最終更新日  2012年04月11日 10時17分56秒
コメント(18) | コメントを書く
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■コメント

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Re:白身魚の粕漬け焼き(06/29)  
saihara34  さん
軟らかい南瓜が大好きです
ゆで卵はおかずで食べたことありません おやつですね
(2011年06月29日 08時29分48秒)

おおお・・・いっぱい(^-^)  
なかなか種類が多くて・・・メニュ~理想的ですよね!?

暑さに負けない為にも・・・沢山の種類を摂取する!

良いですね~見習わないと(^0^) (2011年06月29日 09時45分32秒)

Re:白身魚の粕漬け焼き(06/29)  
酔凰  さん
 私は魚は刺身かフライが多いので粕漬けなんか興味があります。。。オユな感じですね ^0^ (2011年06月29日 11時28分34秒)

Re:白身魚の粕漬け焼き(06/29)  
ジュラ2591  さん
これからは暑くて食欲が落ちてくる夏です。

緑黄色野菜がいっぱいで身体に良いものばかりですね。

(2011年06月29日 12時13分38秒)

Re:白身魚の粕漬け焼き(06/29)  
 こんにちは。美味しそうな夕食ですね。魚とかぼちゃが美味しそうです。確かに食べ過ぎてしまいそうですね。 (2011年06月29日 12時30分15秒)

Re:白身魚の粕漬け焼き(06/29)  
ことはる2  さん
こんにちは(^―^)

何時見ても美味しそうなメニューですね♪

ほくほくのかぼちゃの煮物食べたくなっちゃいました(^m^ ) (2011年06月29日 13時31分58秒)

Re:白身魚の粕漬け焼き(06/29)  
 こんにちは

蒸し風呂みたいな暑いキッチンで、毎日此れだけの料理を作

るって大変でしょうね、感謝・感謝ですね。 (2011年06月29日 14時04分13秒)

訪問ありがとうございます。  
ゆめこ5948  さん
野菜たくさんですね。勉強になります。 (2011年06月29日 14時24分13秒)

Re:白身魚の粕漬け焼き(06/29)  
美味しそうで、健康的で
Pearunさんの力の源と感じます。 (2011年06月29日 15時19分16秒)

Re:白身魚の粕漬け焼き(06/29)  
雨読晴耕  さん
どうもです。

美味しく食べられるのは良いことです。^^ (2011年06月29日 15時32分36秒)

Re:白身魚の粕漬け焼き(06/29)  
いつも野菜満載で、ヘルシーなメニューだと思います。
「野菜の素茹で」は、何で食べるのかな?
(2011年06月29日 15時56分58秒)

Re[1]:白身魚の粕漬け焼き(06/29)  
Pearun  さん
ララキャットさん
>いつも野菜満載で、ヘルシーなメニューだと思います。
>「野菜の素茹で」は、何で食べるのかな?
-----
野菜の素茹では Pearun はもっぱらポン酢で食べますけど、相棒や子供はマヨネーズ付けたりお醤油だったら千切りなどはドレッシングかけたりでそれぞれ調味料が違うので、野菜は素茹でで並べる事になっちゃったんです。
こうする事で余った物を冷蔵庫に入れて置いても、後で美味しく食べられるメリットも有るんです。
(2011年06月29日 16時47分58秒)

Re:白身魚の粕漬け焼き(06/29)  
こんにちは

野菜がいっぱいで美味しそうです
暑さに負けず食欲旺盛はいいことですよ (2011年06月29日 16時53分35秒)

(^0^)  
風霞  さん

Re:白身魚の粕漬け焼き(06/29)  
nekochan_59  さん
粕漬けは、色々な魚のがあって楽しいですネ。
金目鯛がお気に入りです ^^;
(2011年06月29日 19時02分47秒)

こんにちは  
お野菜いっぱいで健康的ですね。
魚の粕漬け焼きは 大好きです。鮭の季節になったら自分で作ります。毎年すっかりはまっています。
北海道は 8月7日が七夕なんですよ。
そちらは お暑いようなのでお体気を付けてくださいね。 (2011年06月30日 12時17分27秒)

SskLIwZgXcBvJrNvg  
JohnBush さん
Hello! Very good job(this site)! Thank you man. (2012年05月20日 11時28分03秒)

rvgLpcqoqFrpGiGKHVV  
JohnBush さん
Hello! Very good job(this site)! Thank you man. (2012年05月23日 12時50分09秒)

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