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ぺこりんmama
いろんなダイエットを経験してやっとたどり着いた耳ツボ！－20キロの目標もあと１歩のところまで来ました(=^^=)
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2006年12月20日
テーマ： 耳ツボｄｅダイエット(152)
カテゴリ： 耳ツボダイエット
私の頭の中ではあっという間なのに、気がつくと５日も過ぎてる
いつもまとめ更新で申し訳ないです。
12月16日（206日目）
体重 －0.2キロ（通算－17.1キロ）
体脂肪 ＋0.6％
前日の歩数13,765歩
順調に減ってるよん
12月17日（207日目）
体重 ＋0.4キロ（通算－16.7キロ）
前日の歩数14,011歩
う～～～ん
決して食べ過ぎたとかじゃないんだけどなぁ。
女性の場合、ホルモンの影響とかあるし
数字の上下に一喜一憂して大変です。
ダンナは晩御飯もたくさん食べるのにちっとも太らない・・・
なんだかすごく損してる気分
12月18日（208日目）
体重 －0.7キロ（通算－17.4キロ）
体脂肪 －0.1％
前日の歩数12,831歩
Max更新
日曜の夜の鍋物がよかったのかな
12月19日（209日目）
体重 ＋0.3キロ（通算－17.1キロ）
体脂肪 －0.4％
耳ツボ診療の日なのに増えてる・・・
だけど体脂肪が減ったせいか、
体年齢が１つ下がって実年齢より４歳若くなったよ
先生は『ちゃんと結果が出てる』って褒めてくれたけど
できればMax更新で行きたかったなぁ。
次の診察は年明けで、その間に恐怖のクリスマスとお正月
この２大イベントをどうやって乗り切るかがポイントだよネェ。
『今度のお正月はまだハジけちゃダメですよっ』って
先生からしっかり念を押されちゃった
12月20日（210日目）
体重 ＋0.5キロ（通算－16.6キロ）
体脂肪 －0.2％
前日の歩数15,678歩
ガ～～ン
まぁね、お友達とゆっくりできるのも今年最後だと思って
しっかりガッツリランチに行ったけどね。
しかもモッツァレラチーズがたっぷり入ったスパゲティを食べてしまったけどね。
おまけにチョコレートケーキまで食べちゃったからさ。
増えるだろうとは思ってたんだけどさ、
結構歩いた自覚はあったんだよね。
なのに0.5キロ増ですか
まぁ時期的に増えても仕方ないんだろうけど
年内の18キロ減は無理な模様・・・
来年の課題としよう
ちなみに体年齢は・・・戻りました・・・
今朝着替えるときに、
ふと思いついて娘が要らないといったパンツ（下着じゃないよ）を履いてみた
そしたらなんと入るじゃない
ちょっとウエストはきつかったけど
ちゃんとファスナーも閉まったよ
ちなみにウエスト64と書いてあった。
ダイエットを始める前は73のパンツを履いてたんだよね、実は・・・
しかもお腹の肉がギュッとなった状態で・・・
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いつもまとめ更新で申し訳ないです。
12月16日（206日目）
体重 －0.2キロ（通算－17.1キロ）
体脂肪 ＋0.6％
前日の歩数13,765歩
順調に減ってるよん
12月17日（207日目）
体重 ＋0.4キロ（通算－16.7キロ）
前日の歩数14,011歩
う～～～ん
決して食べ過ぎたとかじゃないんだけどなぁ。
女性の場合、ホルモンの影響とかあるし
数字の上下に一喜一憂して大変です。
ダンナは晩御飯もたくさん食べるのにちっとも太らない・・・
なんだかすごく損してる気分
12月18日（208日目）
体重 －0.7キロ（通算－17.4キロ）
体脂肪 －0.1％
前日の歩数12,831歩
Max更新
日曜の夜の鍋物がよかったのかな
12月19日（209日目）
体重 ＋0.3キロ（通算－17.1キロ）
体脂肪 －0.4％
耳ツボ診療の日なのに増えてる・・・
だけど体脂肪が減ったせいか、
体年齢が１つ下がって実年齢より４歳若くなったよ
先生は『ちゃんと結果が出てる』って褒めてくれたけど
できればMax更新で行きたかったなぁ。
次の診察は年明けで、その間に恐怖のクリスマスとお正月
この２大イベントをどうやって乗り切るかがポイントだよネェ。
『今度のお正月はまだハジけちゃダメですよっ』って
先生からしっかり念を押されちゃった
12月20日（210日目）
体重 ＋0.5キロ（通算－16.6キロ）
体脂肪 －0.2％
前日の歩数15,678歩
ガ～～ン
まぁね、お友達とゆっくりできるのも今年最後だと思って
しっかりガッツリランチに行ったけどね。
しかもモッツァレラチーズがたっぷり入ったスパゲティを食べてしまったけどね。
おまけにチョコレートケーキまで食べちゃったからさ。
増えるだろうとは思ってたんだけどさ、
結構歩いた自覚はあったんだよね。
なのに0.5キロ増ですか
まぁ時期的に増えても仕方ないんだろうけど
年内の18キロ減は無理な模様・・・
来年の課題としよう
ちなみに体年齢は・・・戻りました・・・
今朝着替えるときに、
ふと思いついて娘が要らないといったパンツ（下着じゃないよ）を履いてみた
そしたらなんと入る
じゃないちょっとウエストはきつかったけど
ちゃんとファスナーも閉まったよ
ちなみにウエスト64と書いてあった。
ダイエットを始める前は73のパンツを履いてたんだよね、実は・・・
しかもお腹の肉がギュッとなった状態で・・・
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スンバラシイ♪
かちったママ
さん
ウエスト６４のパンツなんてすごいですよぉー
もうｺﾞｰﾙは近いですね！！
あぁーーますます誰かさんに、見せ付けてやりたくなっちゃいますね
私も今日は増量でした。
あれだけ食べれば、やっぱり増量なのかしら。。。
いつもにくらべると、ここ最近は歩いてるんですけどねぇ (2006年12月20日 22時36分30秒)
もうｺﾞｰﾙは近いですね！！
あぁーーますます誰かさんに、見せ付けてやりたくなっちゃいますね
私も今日は増量でした。
あれだけ食べれば、やっぱり増量なのかしら。。。
いつもにくらべると、ここ最近は歩いてるんですけどねぇ (2006年12月20日 22時36分30秒)
Re:スンバラシイ♪(12/20)
ぺこりんmama
さん
かちったママちゃん、ありがと（⌒ー⌒）
まだまだパンツの上がボンレス状態だけどうれし～～
目標を１つ１つクリアしていくのっていいよね！
誰かさんに見せつけるってのも目標の１つだったんだけどさ。
きっといつか会えるよo(＠＾◇＾＠)o
それまで頑張ろうね！
(2006年12月21日 12時12分42秒)
まだまだパンツの上がボンレス状態だけどうれし～～
目標を１つ１つクリアしていくのっていいよね！
誰かさんに見せつけるってのも目標の１つだったんだけどさ。
きっといつか会えるよo(＠＾◇＾＠)o
それまで頑張ろうね！
(2006年12月21日 12時12分42秒)
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