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2008.08.31

外は晴天の日曜日。
一日家にひきこもっていました。
小説読んだり、洗濯したり、お掃除したりしていると、あっという間に休日が終わってしまいます。

今日は久々にWii Fitを。ヨガ一式と筋トレと踏み台リズムと燃焼フープダンスで１時間１５分の運動貯金でした。

食事は昨日雑誌で読んだ朝バナナダイエットを始め、55キロ台に乗ってしまった体重を元に戻そうと豆乳おからクッキーを久々に食べました。

朝：バナナ2本、水
昼：ごはん、鯖の生姜煮、イカの塩辛、ホウレンソウの味噌汁
夜：豆乳おからヘルシークッキー10枚、アイスコーヒー