先日BS朝日Partner『オリーブオイルノススメ』で

オリーヴァ内科クリニック院長　横山淳一院長も語っていらした

【送料無料】【バーゲン本】南イタリアの美味と健康にあふれた食事 ［ 横山　淳一　他 ］

長寿の樹・オリーブの恵

改めて オリーブオイルの効能 って

番組で紹介されていた商品も含めて
http://www.italiabiokitchen.com/SHOP/Cot001.html

色々食べ比べて
自分の好みの オリーブオイル と
出会えたらいいですよね



1）美容効果
肌を保湿するたのめの成分が豊富、特に抗酸化作用高い

2）ダイエット効果
オレイン酸が含まれていることで体内の血中コレステロールが減少し胃の調子が整うよって善玉菌の数をキープ

3）栄養宝庫
鉄分やカルシウム、ポリフェノール、ビタミンＥなど健康不可欠な栄養さが多い


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