2007.10.13
テーマ： 年金プラザ(503)
カテゴリ： 世間噺
きょうの午前はテニス、その出かける前の朝食をパン抜きにした。食パン６枚切りを一枚にバター、その上に塗りチーズとジャムを半分づつ塗り、二つ折りして食べている。
これはベースボールマガジン社が創刊した新書の第２刊片岡幸雄著の「すきっ腹ウォーキング」による。帯に書かれたキャッチコピーは「さらば、メタボ！朝食を抜いてカラダをうごかそう！！」、これに誘われきのう買ってしまったのだ。まだ読みかけ中だが、いきなり実践する勇気はなく、まずはパン抜き、牛乳、ジュース、ヨーグルトで済ませた。
それから出かけテニスをしたのだが、普段よりカラダは軽くよく動ける。朝食を抜いてテニス、それから昼食となるのが理想らしい。その根拠については読みきってから、またとりあげたい。ではまた。
これはベースボールマガジン社が創刊した新書の第２刊片岡幸雄著の「すきっ腹ウォーキング」による。帯に書かれたキャッチコピーは「さらば、メタボ！朝食を抜いてカラダをうごかそう！！」、これに誘われきのう買ってしまったのだ。まだ読みかけ中だが、いきなり実践する勇気はなく、まずはパン抜き、牛乳、ジュース、ヨーグルトで済ませた。
それから出かけテニスをしたのだが、普段よりカラダは軽くよく動ける。朝食を抜いてテニス、それから昼食となるのが理想らしい。その根拠については読みきってから、またとりあげたい。ではまた。
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