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2009年01月28日
テーマ： ダックス・大好きな人！(6919)
カテゴリ： ワン・ニャン
１月１８日の日記 に、ピースのダイエットの事を書きました。
７キロ超えちゃってたピースの体重をなんとかしようと昨年末からダイエットを始めていたんですが、１月１８日の時点で６．７キロで停滞中でした。
それからも気を抜かずにがんばったかいがあり、今は 第一段階の目標体重である６．５キロをキープ しています。
今は太っていたころの皮がたるんたるんしているんですが、この体重をキープしていけば、このたるたるもなくなっていくのでしょうね。
とりあえず今は６．５キロをキープしながら少し運動の時間を増やして、筋肉を付けていきたいと思います。
散歩は１時間以上あるいても全然平気なんですが、がっつり走るとかしていないので、運動量に気を付けていきたいですね。
ピースですが、毛ぶきがいいのでパッと見ただけではダイエットに成功したのかどうか、よくわかりません（笑）
ピースの理想体重は６キロ前半です。
動物病院の先生には、５キロ代でも大丈夫かも…なんて言われていたピース。
どれだけ甘やかしていたのかがバレちゃいますね（汗）
私の中では最終的には６キロジャストになればいいなぁ、と思っています。
でも、ここからさらに５００グラムの減量ですからね…。
一気に減らしてもいけないのですが、あと３ヶ月くらいかければ減るかなぁ？
焦らずに少しずつ減量していきたいと思います。
今現在ダイエット中のピースなんですが、１週間に１～２回、フードにトッピングをしています。
ダイエットをがんばっているピースの応援でもあるのですが、我が家のトッピングはスープかけごはんみたいにするので、フードの量は減らしますが水分量が増えて、食べる総量は増えるんです。
今日もトッピング・デー（笑）でした。
我が家の夕ごはんが「白菜とトリ肉団子のお鍋」だったので、白菜・鶏肉・しいたけ・えのきをメインにして、他に人参・さやいんげんを入れてぐつぐつ煮込み、トッピング用のスープを作りました。
おいしそうに食べてくれるので、うれしいですよね。
もちろんダイエットはしていないラブも、トッピング・デーにはちゃんと一緒にスープかけごはんになります。
ただ、フードの量はそのままですし野菜やスープの量も少ないんですけどね。
ダイエット中なので、いつももっと食べたそうにウロウロしているピース。
これからもがんばって減量しようね。
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