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April 7, 2005

カウプレ当選者発表～～♪

(8)

テーマ：からだとこころにやさしいくらし(450)

カテゴリ：たべもののこと

日々は過ぎ去り、今日仕事から帰って見てみるととうとう２００００カウント超えていました。

応募してくださった１５名の方。　本当にありがとうございました！！
さて、当選者を決めるのはうちの息子です（笑）。よろしくたのむよ～。
抽選会

がさごそ。。時には目をつむって・・・・
抽選会

ひきました。にっこり。
抽選会

どなたかな・・・

じゃ～ん。「チボリ」さんでした！！！！おめでとうございます♪

お礼の気持ちもこめてカウプレ製作に取り掛からせて頂きますね。
応募して下さった方達にも感謝の気持ちを込めて、これからもどうぞよろしくお願いいたします・・・・・・。

さてさて。誕生日を境に食生活を少しずつ変えて行きたいな～と思っていました。
お肉よりお魚の生活。
白米よりも玄米の生活。
だし入りの味噌（を使っていました・・）より、天然のだしで無添加の味噌を。

さっそく一昨日より開始しています・・・。
まだ全玄米にはできていないのですが白米２、玄米１の割合で炊いています。
ル・クルーゼのお鍋で炊いてみたらどんな感じかな？と思いつつ、失敗したら・・と小心者なので炊飯器の「玄米モード」で。
どなたかル・クルーゼ等で炊かれた方いらっしゃいますか？？（炊き上がりの時間も早いらしいですよね）
またこうすると美味しいよ、という情報などもしありましたら教えて下さい・・・。

あとはお肉が今まで多かったので和食メニューをもう少し増やして行きたいです。
姉が今流行の「マクロビオティック」（でしたっけ？合ってる？）の料理教室に行くかも・・・と言っていたのでまた色々教えて貰おうかなと思っています。
姉もだんなさんの健康のため、今から薄味にしていこうと思う・・と言ってました。

うちに内臓脂肪をレベルチェックする体重計があるのですが
現在私はレベル２。夫はレベル７（１０までは標準だそう）。

私も姉見習って頑張りたいです・・・・・。

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