2006年06月07日
テーマ： ダイエット始めるぞぉ！！(1660)
カテゴリ： カテゴリ未分類
鬱の薬の副作用で便秘になり、そのせいだと思うけどお腹がぽっこり、足もおしりも二の腕もむくむく肉がついてしまった。
昔飲んでいたコントレックスの力も借りようと、数日前に注文していたのが届いた。
ジャーン1.5リットル12本入り～。
【即出荷！何ケースでもOK！】コントレックス 1500ml（12本入り）
体から毒を出してすっきりしたいぞ。
あとね、やっぱりウォーキングとかがダイエットにいいかなと思ったんだけど、夜に歩くのはなんだかこわいし、早起きして歩くのも大変そうだし・・・・
それで考えたのは今日は自分の住んでいるマンションの階段をのぼってみようかと試みた。
何回か往復すれば結構運動になるかと。
時間にして６分。
日頃の運動不足が良くわかった。
毎日続けて少しずつ体力もつけたい。
昔飲んでいたコントレックスの力も借りようと、数日前に注文していたのが届いた。
ジャーン1.5リットル12本入り～。
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体から毒を出してすっきりしたいぞ。
あとね、やっぱりウォーキングとかがダイエットにいいかなと思ったんだけど、夜に歩くのはなんだかこわいし、早起きして歩くのも大変そうだし・・・・
それで考えたのは今日は自分の住んでいるマンションの階段をのぼってみようかと試みた。
何回か往復すれば結構運動になるかと。
時間にして６分。
日頃の運動不足が良くわかった。
毎日続けて少しずつ体力もつけたい。
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