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2006年08月26日

体に疲れが出てくるとすぐに鬱が出てきてしまいますね。

でもこれからもスケジュール忙しそう。
来月もつかな？と心配。

今日は子供の保育園のお祭りがあった。
人がたくさんいた。
昔の私はすぐに場に溶け込めて誰とでも話せる人でした。

今日は場に溶け込めない。
どこに居ていいのかわからない。

他のママ達、先生達に見られたくない、存在を消したい感じ。
目立たない場所を選びそこで下を向いてしまう。
人と目が合ったらどうしていいのかわからない。
太ったねと噂されたら・・・どうしよう・・何か変と思われたらどうしよう・・・
話かけられたとしてもどうしていいのかわからない。
できるだけ他の人と接する事がないようにおびえていました。

お祭りはなんとか終了。
話かけられたくないので目立たないようにそっとその場を後にしました。

帰ってきたらどっと疲れが出てすごいだるい。
体も何もかも重い。
全身浮腫んでいる感じ。

少し時間がたった頃
やたら眠くなって寝てしまいました。
３時間位寝てしまった。
娘も寝ていたからよかった。

変な時間に寝てしまったから

私は睡眠薬があるけど娘はないから
娘が眠くなるまで付き合ってあげる事になりそうです。

就寝目標時間
AM２時には寝ていたい。
私は明日仕事だし。

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