2007年02月14日
テーマ： 鬱病(2271)
カテゴリ： 鬱
今日は天気も悪かったし気力も出なかった。
せっかく昨日
これ読んだので生まれ変わろう！と意気込んでいたのに、そのテンションだったのは読んだ直後だけ。
今日は起きてからだるだるで、娘は今日は保育園だったけど起きてこないから起こすのもだるいから保育園に電話して勝手に休みにしてしまった。ダメ母。
これが昨日届いたから今日はどっぷりとこれにつかってしまった。
朝昼のご飯の時間以外はこれぱっかりやって娘の事もかまってやれなかった。ダメ母。
これやると目が疲れるので目をつぶって休んでいる間に眠くなって昼寝しちゃうし、一日中パジャマだし、家事も何にもやらなかったし、けだるい一日でした。
そのまま夜になっちゃった。
明日は娘を保育園に行かせてハツラツと掃除する予定。
そんなような事が書いてありました。
疲れてるから掃除できないんじゃなくて、掃除できてないから疲れる。
そんなような事もあかいてあったな。
まずは換気。そして掃除。
がんばりたいです。
本に書いてあったように、せめて換気だけでもしてみます。
せっかく昨日
これ読んだので生まれ変わろう！と意気込んでいたのに、そのテンションだったのは読んだ直後だけ。
今日は起きてからだるだるで、娘は今日は保育園だったけど起きてこないから起こすのもだるいから保育園に電話して勝手に休みにしてしまった。ダメ母。
これが昨日届いたから今日はどっぷりとこれにつかってしまった。
朝昼のご飯の時間以外はこれぱっかりやって娘の事もかまってやれなかった。ダメ母。
これやると目が疲れるので目をつぶって休んでいる間に眠くなって昼寝しちゃうし、一日中パジャマだし、家事も何にもやらなかったし、けだるい一日でした。
そのまま夜になっちゃった。
明日は娘を保育園に行かせてハツラツと掃除する予定。
そんなような事が書いてありました。
疲れてるから掃除できないんじゃなくて、掃除できてないから疲れる。
そんなような事もあかいてあったな。
まずは換気。そして掃除。
がんばりたいです。
本に書いてあったように、せめて換気だけでもしてみます。
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