2007年10月12日
テーマ： 鬱病(2271)
カテゴリ： 鬱
今日は娘のお弁当の日。
おかずは全部レンジでチンしてかまぼこ切って冷凍枝豆を解凍して入れただけの超手抜き弁当。
なのに横にならずにいられないほど疲れてしまった。
お弁当を作り終わってから娘を起こしてパンと飲物を出して布団に倒れ込む。
体が動かない～。
どうしてこんなに疲れたのかわからないほどぐったりだった。
ギリギリまで横になっていて、園バスの見送りの支度をする。
立ち上がると立ちくらみ。
化粧する気にも着替える気にもなれなかったけど重たい体を動かしてがんばる。
ママさん達から「おはよう」と言われ「おはよう」と返すのが精一杯だった。
笑顔が作れない。口のはしっこだけちょっとゆがんだ。
早くバスこないかな・・・。
こういう日に限って遅れてくる。
バスがくるまでの時間が長～く感じた。
うつむいて会話に入らないようにしていた。
顔を見られたくなかった。
子供を見送ってからいつもなんとなくグループでだらだらおしゃべりしながら歩くんだけど、歩いてるだけでも精一杯。心臓がバクバクしそうだった。
なんとか家に帰ってきてまた横になる。
今日は仕事だ。
早く帰らせてもらおうかとも考えていた。
仕事に行くまで約３０分動かずに横になっていた。
また重たい体をなんとか動かして仕事に向かう。
仕事が始まってからはいつも超忙しいので、テンション低くても何でも強引に動かされてしまう。
気持ちをうらはらにてきぱき働く。
忙しいから時間が過ぎるのもあっという間。早く帰りたいとそういう気が起きるひまもなかった。
仕事に行くと元気なふりが出来るから不思議。
でもその疲れが仕事以外に出てしまっているんだと思う。
夕飯はもちろん作れませんでした。
弁当買いました。
今、寝込む程じゃないけどテンション低い。
娘に話しかけられるのが辛い。
あのハイテンションついていけない。
マシンガンのように話しかけるのやめてくれ。
「お母さん調子悪いから話しかけないで」と言っても５歳にはあまり理解できないみたい。
５分と経たないうちにまたハイテンションで話し掛けてくる。
しかも夜なかなか寝ない。寝かしつけしてないからいけないんだと思うけどずっとずっと起きている。１０時なんてまだまだ元気。
今日はまだまだハイテンションが続きそう。この様子だと今日は１時頃になるかも。
早く寝ないとバカになるって聞いたことがある。
やばいやばい。
でもどうにもならないなぁ。
娘を早く寝せるには・・・課題だな。
そして私。
明日は今日よりも重くありませんように。
おかずは全部レンジでチンしてかまぼこ切って冷凍枝豆を解凍して入れただけの超手抜き弁当。
なのに横にならずにいられないほど疲れてしまった。
お弁当を作り終わってから娘を起こしてパンと飲物を出して布団に倒れ込む。
体が動かない～。
どうしてこんなに疲れたのかわからないほどぐったりだった。
ギリギリまで横になっていて、園バスの見送りの支度をする。
立ち上がると立ちくらみ。
化粧する気にも着替える気にもなれなかったけど重たい体を動かしてがんばる。
ママさん達から「おはよう」と言われ「おはよう」と返すのが精一杯だった。
笑顔が作れない。口のはしっこだけちょっとゆがんだ。
早くバスこないかな・・・。
こういう日に限って遅れてくる。
バスがくるまでの時間が長～く感じた。
うつむいて会話に入らないようにしていた。
顔を見られたくなかった。
子供を見送ってからいつもなんとなくグループでだらだらおしゃべりしながら歩くんだけど、歩いてるだけでも精一杯。心臓がバクバクしそうだった。
なんとか家に帰ってきてまた横になる。
今日は仕事だ。
早く帰らせてもらおうかとも考えていた。
仕事に行くまで約３０分動かずに横になっていた。
また重たい体をなんとか動かして仕事に向かう。
仕事が始まってからはいつも超忙しいので、テンション低くても何でも強引に動かされてしまう。
気持ちをうらはらにてきぱき働く。
忙しいから時間が過ぎるのもあっという間。早く帰りたいとそういう気が起きるひまもなかった。
仕事に行くと元気なふりが出来るから不思議。
でもその疲れが仕事以外に出てしまっているんだと思う。
夕飯はもちろん作れませんでした。
弁当買いました。
今、寝込む程じゃないけどテンション低い。
娘に話しかけられるのが辛い。
あのハイテンションついていけない。
マシンガンのように話しかけるのやめてくれ。
「お母さん調子悪いから話しかけないで」と言っても５歳にはあまり理解できないみたい。
５分と経たないうちにまたハイテンションで話し掛けてくる。
しかも夜なかなか寝ない。寝かしつけしてないからいけないんだと思うけどずっとずっと起きている。１０時なんてまだまだ元気。
今日はまだまだハイテンションが続きそう。この様子だと今日は１時頃になるかも。
早く寝ないとバカになるって聞いたことがある。
やばいやばい。
でもどうにもならないなぁ。
娘を早く寝せるには・・・課題だな。
そして私。
明日は今日よりも重くありませんように。
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