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りんごチャン大好き
うう、いまさらながらRAKUTENの買い物にはまってしまった・・・ 良かったもの、悪かったもの包み隠さず紹介するよ
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2010年07月26日
テーマ： 食事療法(20)
カテゴリ： カテゴリ未分類
今日は医師から勧められた他の食べ物の話をかきます。
■発芽玄米■
早速取り入れました。米：玄米＝２：１で炊いてみてますが、
まだ理想の炊き上がりがよくわかりません。
入手した玄米のブランドは、 亀田製菓 さんのものです。
亀田さん、オセンベだけじゃないのね。初めて知りました。
このシリーズです、はい。
■生姜湯・生姜紅茶■
医師からもらった資料には、
５殺菌作用、６血管拡張、７血栓溶解などが確かめられている」
と書いてありました。
最近私はよく浮腫んでしまうので生姜湯もしくは
紅茶をいれ、蜂蜜で味付けしてます。
これは体感的に即効利いてる感じがとてもするので、
エアコンで冷えてしまうような方にはぜひお勧めしたいです！
私みたいなズボラにはぴったりな商品見っけ！
だけどちと高いな
このカップだけで生ジンジャーティーが楽しめる！生姜紅茶に！ アーネスト カップスルー
価格：1,580円（税込、送料別）
余談ですが、
私の通う習い事教室の先生が、
「重ね煮」という調理法を教えてくださいました。
ちなみに料理教室ではないです。
皮つき素材を切って重ね水も油もほとんど使わない！
野菜の生命力とうまみがギュッと凝縮！ （紹介文より引用）
知って以来、ほとんど調理油を使わなくなりました。
「重ね煮 わら」でgoogle検索すると
基本的な料理法が掲載されたオフィシャルページが、
一番上にヒットします。
興味をもたれた方はぜひチェックしてみてください♪
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