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2010年07月20日
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カテゴリ: ふつーの日記
やっと出来ました。
暑中お見舞い葉書

仕事の空き時間にやるはずが、なかなか出来ず、
結局お休みの日にやるハメになってしまいました

仕事が忙しいのは良い事だ

印刷なら仕事が終わってからも出来るけど、
先月から「ザ・トレーシー・メソッド」
を始めたので、忙しくなってしまった(笑)

ブートキャンプ、ピラティス、コアリズム、巻くだけダイエット・・・・。


ブートキャンプは、膝を痛めたのでほとんどやりませんでした。

ピラティスとコアリズムは結構続けていましたが、
トレーシー・メソッドをするなら必要なくなった感じです。

トーレーシー・メソッドをしながら、腰にバンドしてます。

体を動かすのが楽しいのか、
昨日キツかった動作が今日は楽になるって事が楽しいのか、
取り敢えず、休憩せずにフルで出来るようになるまで、
続けられたらいいな~

泳ぐのはそれからだ。





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最終更新日  2010年07月20日 16時07分32秒
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