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2020年08月28日
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カテゴリ: カテゴリ未分類
​みなさん こんにちは!​​​​

​​​​プラスのレオ​​です。

8月、もう終わってしまいますね。
あっという間でした。これから9月へと向かいますが、暑さはまだ続くようです。
身体のケアには十分お気を付けください。

自分は適度な運動。これを続けています。
昔バランスボールというものをやっていました。
(どでかいボールの上に座って動くと良い運動になる、ながら運動ができます)

今回またそれを続けてみようと思い、少しずつ取り入れてます。



効果としては全身でバランスをとるので大きな筋肉というよりも様々な
筋肉を(小さい筋肉群)鍛えてくれます。

結果身体のゆがみの解消につながるようです。
最近少しではありますが身体の左右のバランスがよくなったような。

テレビ見ながらでもできるので忙しいひとには向いてるかもです!

以上、個人的オススメでした!


さてさてそれでは

今回もどどんとプラスの朝食ご案内です!



​●ロールキャベツのコンソメ煮




キャベツがとろけそうですね。食べた瞬間ジュワっと味が染みわたります。
ヘルシーかつ食べやすいので効率良くお野菜を取りたいかたはぜひ!


●豚肉とちくわの炒め物




豚肉とちくわって相性良いんですね。味付けが絶妙なのでご飯が進みます。







(素泊まりのご予約でもフロントにてご朝食を追加することもできます。
 料金は¥880になっております)


当館ではコロナ対策としてロビーやエレベーター、ルームキーなどの消毒を徹底しております。
フロントには飛沫感染防止の為のビニールカーテンを設置し感染防止に努めています。
またご朝食におきましては小皿での提供を行っております。
感染予防対策における皆さまのご理解とご協力よろしくお願いいたします



それでは、皆さまのお越しをぜひお待ちしております!


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是非是非グリーンチェーンのHP予約サイトからご予約下さいませ!!

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Last updated  2020年08月28日 10時00分08秒


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