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(13) 2021.10.29
カテゴリ： ダイエット・減量
先日、血糖値の検診で、ヘモグロビンA1Cの数値が
6.6から、6.5に下がりました。昨年は、7.0超えてしまったのですが。
今年は、ウォーキングの効果と、黒豆茶で過食がおさまり？
数値が下がりました。
食事の白米、パスタ、ラーメンの量がかなり減ったためかもしれません。
と、いうことで、ご褒美にピザをいただきました。
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