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April 10, 2009
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カテゴリ: わたくしごと
去年からホットヨガに通っている。

室内が暗く写真が超ピンボケっす・・・。

bi1.JPG

ヨガは頑張って通っているけど、イマイチまだまだヨガのことを理解していないような人間が参加してもどうかなと思ったけど、結果はとても楽しくて参加して良かったし、ヨガにもっと興味を持てたので良かった。

講義の後にはヨガのレッスンがあって、これは楽しみだったけど、たくさん集まった人の多くがインストラクター。
通常のレッスンの時には先生たちは一緒にヨガはせずに、指導のみなので昨日は先生たちのヨガをする姿を見てさすがだな~~~と感じたわ。

外国からこのセミナーのためにプーケットに来ていた人も多く、その中には日本人もたくさんいた。
日本で教えてらっしゃるとか。
スタイルもめっちゃいいし、体が柔らかく自分では絶対に出来ないポーズを見せてもらって驚くとともに、彼女たちと同じ事は出来なくても自分も頑張ってもっといろんなポーズが決められるように練習したいといいモチベーションになったのは間違いない。(私の目下の目標は膝がピンと伸びる事)


また来週からのレッスン頑張るぞ。
セミナーの後はランチ。
場所はメリディアンプーケットビーチリゾートだったので、ホテルのランチブッフェ。

bi3.JPG

bi2.JPG

なんだかこ炸裂して食べまくってしまった・・・・。
ヨガやったのにまったく意味ないし!反省しました。

デザートのプリンとマンゴータルトがめっちゃおいしかった!

私とプーケットカコさんの2人は周りが驚くほど食べてましたね。
今日、明日の2日はリセットって事で控えめの食事にして、踏み台昇降に精を出します。

ホテル内で子象にも出会った!人懐こくて、挨拶もちゃんと出来てめっちゃ可愛いわ

bi4.JPG

ヨガって楽しいし終わった時の気持ちよさがいいですね~。
興味のある人はビクラムヨガ・プーケットに1回行ってみては。日本語での問い合わせOKですよ。

ビクラムヨガ





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Last updated  April 10, 2009 02:14:35 PM
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