kyaro　リニュ作業中

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2013年12月10日

年内に3kg落とそうと　Aさんと　宣言し合ったのに・・・・まだです。。。まだ1kg減

やっぱり　この時期は　どうしても　食べてしまいますからね

まあ
でも
少し　運動量を増やせば　いいんですよね！

今のうちから　週に1時間だけ運動を　増やして　冬肥り対策　しませんか～?

だから、というわけじゃないけれど。。。。。

わたくし椿が

ベリーダンス専門スタジオ＆ショップBELLYMIX にて
新クラスを担当させていただきます！

◎ダンス未経験
◎まったくはじめて
◎運動が続かない
◎リズム感ないかも
◎しんどいのいや～
な方でも　ご心配いりません！

ゆーくり　じーくり　　　皆さんのペースに合わせて　　進んでいきます。

最初は振り付けはないので

まずは　体を　動かしてみませんか～?

◆毎週木曜　19：50-20：50

◆サルサミックス梅田

(１階ロイヤルホースさん
泉の広場14番右側出口より直進2分)

または　　メッセージにて

お待ちしております☆

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