Aug 3, 2022
カテゴリ： 日常
環境：快晴、摂氏30度、湿度45パーセント
記録：25分36秒（1マイルあたり平均8分15秒）
順位：219人ちゅう100位
摂氏30度という暑さ。散歩ならともかくマジランして熱中症になったらシャレになんないからドタキャンしようかと思ったものの結局参加。走路はほとんどが日陰だし湿度が50パーセント以下だったから何とかなるかなと思って。
そしたら意外に好成績。順位的にはよろしくはなかったけれど（今日はお若い方々がたくさん出走なさってた）、25分台を出せたのでぼくはご満悦。アラフィフ男子としては悪くないはず。
以下は過去に参加した大会の記録一覧。
＜5キロメートル＞
2022年08月 25分36秒 1マイルあたり平均8分15秒
2022年07月 26分01秒 1マイルあたり平均8分23秒
2021年08月 26分13秒
2021年06月 25分08秒
2021年05月 26分16秒
2019年10月 24分59秒
2018年10月 24分23秒
2017年10月 24分10秒
2016年10月 23分29秒
2015年09月 24分56秒
＜4マイル（6.4キロメートル）＞
2022年04月 33分00秒 1マイルあたり平均8分15秒
＜10キロメートル＞
2021年08月 55分30秒
2019年10月 51分32秒
＜半マラソン（21キロメートル）＞
2022年04月 1時間58分43秒 1マイルあたり平均9分03秒
2019年04月 1時間58分19秒
2018年04月 2時間02分52秒
2018年04月 2時間02分55秒
2017年10月 1時間54分03秒
2017年04月 2時間02分06秒
2016年10月 1時間55分18秒
2016年04月 1時間53分15秒
2015年10月 1時間48分23秒
2015年05月 2時間04分07秒
2014年10月 1時間53分10秒
2014年04月 1時間57分44秒
＜マラソン（42キロメートル）＞
2015年09月 4時間20分44秒
2014月09月 4時間19分53秒
記録：25分36秒（1マイルあたり平均8分15秒）
順位：219人ちゅう100位
摂氏30度という暑さ。散歩ならともかくマジランして熱中症になったらシャレになんないからドタキャンしようかと思ったものの結局参加。走路はほとんどが日陰だし湿度が50パーセント以下だったから何とかなるかなと思って。
そしたら意外に好成績。順位的にはよろしくはなかったけれど（今日はお若い方々がたくさん出走なさってた）、25分台を出せたのでぼくはご満悦。アラフィフ男子としては悪くないはず。
以下は過去に参加した大会の記録一覧。
＜5キロメートル＞
2022年08月 25分36秒 1マイルあたり平均8分15秒
2022年07月 26分01秒 1マイルあたり平均8分23秒
2021年08月 26分13秒
2021年06月 25分08秒
2021年05月 26分16秒
2019年10月 24分59秒
2018年10月 24分23秒
2017年10月 24分10秒
2016年10月 23分29秒
2015年09月 24分56秒
＜4マイル（6.4キロメートル）＞
2022年04月 33分00秒 1マイルあたり平均8分15秒
＜10キロメートル＞
2021年08月 55分30秒
2019年10月 51分32秒
＜半マラソン（21キロメートル）＞
2022年04月 1時間58分43秒 1マイルあたり平均9分03秒
2019年04月 1時間58分19秒
2018年04月 2時間02分52秒
2018年04月 2時間02分55秒
2017年10月 1時間54分03秒
2017年04月 2時間02分06秒
2016年10月 1時間55分18秒
2016年04月 1時間53分15秒
2015年10月 1時間48分23秒
2015年05月 2時間04分07秒
2014年10月 1時間53分10秒
2014年04月 1時間57分44秒
＜マラソン（42キロメートル）＞
2015年09月 4時間20分44秒
2014月09月 4時間19分53秒
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Re:完走の感想：５キロ―メートル（25分36秒）(08/03)
LimeGreen
さん
Re[1]:完走の感想：５キロ―メートル（25分36秒）(08/03)
ピカルディの三度TH
さん
LimeGreenさん
湿度って大切ですよね。
屋外で運動するときは気温だけでなく湿度や風速の数値も気にするようにしてます。で、ヤバそうだったら無理しないように心がけてます！
(Aug 6, 2022 08:00:04 PM)
湿度って大切ですよね。
屋外で運動するときは気温だけでなく湿度や風速の数値も気にするようにしてます。で、ヤバそうだったら無理しないように心がけてます！
(Aug 6, 2022 08:00:04 PM)
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ピカルディの三度TH
米国在住
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