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2005年11月の記事
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おからダイエット、成功！
この間、2週間検診に行ってきました。 「頑張りましたね～」って言ってもらいました。 今、丁度いい体重ですね～って。この調子で、がんばるぞ。 卯の花は、毎日食べています。でもなぜか、最近便秘気味・・・・・。 体重は落ち着いてるんだけどね。 話は変わりますが、妊娠してから母乳の出る予定の所によく垢がたまります。 お風呂で頑張って落とそうと、毎日頑張ってるんですがあまり綺麗になりません。 それを看護婦さんに言うと、「オリーブオイルで取るといいですよ～」って、教わりました。 早速その夜に、試してみました！そしたら、嘘のようにポロポロと・・・・・ 感動でした。 お困りの方、試してね。ついでにオヘソの垢も綺麗にしちゃいましょう（*^-^*）
2005年11月26日
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おからダイエット…
おからダイエット始めて、1週間。かなり快便…（笑） 卯の花、おからのポテトサラダ、おから入りチャーハン、おからハンバーグ、おから入り味噌汁、おからのひじき煮ｅｔｃ… 毎日何等かに入れて、食べています。今まで肉率が高かったのですが、肉率を下げ、野菜率をアップ。 体調は、以前より良い感じです。体重は・・・少し減った…かも？ 長期戦ですから、ダイエットは。
2005年11月15日
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おからダイエット・・・
昨日検診に行ってきたんですが、「体重増えてますね～」・・・・・・・言われると思った。 自分でも分かってるんです。お腹いっぱい食べないと、落ち着かないんで、つい・・・ ということで、お腹がいっぱいになる、腹持ちがいい、ヘルシー。この観点からはじき出されたのが、「おから」 しかも、近所にはお豆腐やさんが・・・！これが一番、有り難い話であります！！ 早速昨日買いに行ってきました。店頭に並んでいないので、無いのかな～？と思って聞いてみたら、まだザルの中に・・・（笑） 300ｇ購入、これで50円。この値段にテンションの上がった私は、早速家に帰って調理。 卯の花を作りました。300ｇ全部使ったので、すごい量に。（笑） 作るのも時間が、かかりました。 ま、でも。美味しく出来たのでいっか。旦那も、おからは食べないと言っていたけど、食べてから、毎日食べてもいいよと言ってくれました（*^-^*） 今日たまたま来た、兄嫁さんに卯の花をおすそ分け。明日の分は、無くなりそうだったのでまた300ｇ買いに行きました。 今度は、ネットで調べたレシピに挑戦しようかな？
2005年11月12日
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大奥…
大奥、今日のはホントに面白かった!!大奥、甘く見ていましたよ！ 最近、昼ドラばかり見ているせいか（笑）、あのドロドロさ、堪らなく面白いです。 主題歌は、林檎ちゃんだしね。毎週見ようっと！
2005年11月03日
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