Aug 2, 2007
カテゴリ： イラスト
毎日ビール１リットル飲んでも太らない方法・・・。
てか、体重が減っていく方法、それはですね。
自分のある癖が幸いして、 体重が減ります。
まずは、健康的な痩せる理由。
■歩く
まぁ～大体、１日４０分以上。
続ける方法としては、駅から遠い場所に住む。
自宅→徒歩１５分→駅（電車）駅→５分→会社
＋出来れば、エスカレーターとエレベーターを使わない。階段で動く。
さすがに、何階も上がったり下がったりは、使いますが駅の中とかは必ず階段。
駅近くの賑やかさがキライ。
住むトコロは、静かな住宅地ってのがありまして・・・
エスカレーターも並んでまで乗りたくないよって、しかも ラッシュ時とか酷いし・・
さぁ～健康的でしょ♪しかし、こんなので 痩せる訳がない。
太っているなら、軽い運動なので痩せるかもしれませんが、
基本的に痩せ気味一歩手前の標準ですから、簡単な運動如きでは痩せません。
ココからが、重要。
仕事が忙しくなると、 食事を摂りません ・・ってか 忘れる。
最近の食事は、
今日は・・１８時に仕事の合間に中華？ １食
昨日は・・昼におにぎり４個 １食
おとといは・・昼に弁当、深夜にラーメン ２食
以前、 社長命令 で 昼に必ず食事を摂ること と、 パンとか、おにぎり禁止令 が出ました。
仕事しながら、食べれるのでサンドウィッチとか、おにぎり好きなんですが・・。
んで、寝ません・・
そうすりゃ、魂抜けて、 痩せる ってか ヤツレマスヨ （笑）
但し、たまに曜日が分からなくなくので、オススメしません。
てか、体重が減っていく方法、それはですね。
自分のある癖が幸いして、 体重が減ります。
まずは、健康的な痩せる理由。
■歩く
まぁ～大体、１日４０分以上。
続ける方法としては、駅から遠い場所に住む。
自宅→徒歩１５分→駅（電車）駅→５分→会社
＋出来れば、エスカレーターとエレベーターを使わない。階段で動く。
さすがに、何階も上がったり下がったりは、使いますが駅の中とかは必ず階段。
駅近くの賑やかさがキライ。
住むトコロは、静かな住宅地ってのがありまして・・・
エスカレーターも並んでまで乗りたくないよって、しかも ラッシュ時とか酷いし・・
さぁ～健康的でしょ♪しかし、こんなので 痩せる訳がない。
太っているなら、軽い運動なので痩せるかもしれませんが、
基本的に痩せ気味一歩手前の標準ですから、簡単な運動如きでは痩せません。
ココからが、重要。
仕事が忙しくなると、 食事を摂りません ・・ってか 忘れる。
最近の食事は、
今日は・・１８時に仕事の合間に中華？ １食
昨日は・・昼におにぎり４個 １食
おとといは・・昼に弁当、深夜にラーメン ２食
以前、 社長命令 で 昼に必ず食事を摂ること と、 パンとか、おにぎり禁止令 が出ました。
仕事しながら、食べれるのでサンドウィッチとか、おにぎり好きなんですが・・。
んで、寝ません・・
そうすりゃ、魂抜けて、 痩せる ってか ヤツレマスヨ （笑）
但し、たまに曜日が分からなくなくので、オススメしません。
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あのぉ・・・
ウィンダム1985
さん
Re:痩せる気はナイですが・・。(08/02)
にゃおぶらつく
さん
何か、規則正しいって言葉がない気がしますね！（苦笑）
若いときは、それでも何とかやっていけますが、やっぱり私の様な、中年は絶対出来ない！（笑）
(Aug 3, 2007 08:54:31 PM)
若いときは、それでも何とかやっていけますが、やっぱり私の様な、中年は絶対出来ない！（笑）
(Aug 3, 2007 08:54:31 PM)
悠さん
road-jack
さん
にゃおさん
road-jack
さん
若いですって声張って言いたいですが、微妙です。
今日のお昼は同僚に引っ張られ、豚テキ250ｇ。
食べるトキは、食べるんですが・・・。
規則正しいコトと言うと、毎日飲むお酒ですか（笑） (Aug 3, 2007 10:07:54 PM)
今日のお昼は同僚に引っ張られ、豚テキ250ｇ。
食べるトキは、食べるんですが・・・。
規則正しいコトと言うと、毎日飲むお酒ですか（笑） (Aug 3, 2007 10:07:54 PM)
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まさ乱
気分転換したいから絵でも描きましょ♪ イラストと文章の絵日記書いた。
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