まったり絵日記

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Aug 2, 2007

痩せる気はナイですが・・。

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カテゴリ：イラスト

毎日ビール１リットル飲んでも太らない方法・・・。

自分のある癖が幸いして、体重が減ります。

まずは、健康的な痩せる理由。

■歩く
まぁ～大体、１日４０分以上。

続ける方法としては、駅から遠い場所に住む。
自宅→徒歩１５分→駅（電車）駅→５分→会社
＋出来れば、エスカレーターとエレベーターを使わない。階段で動く。
さすがに、何階も上がったり下がったりは、使いますが駅の中とかは必ず階段。

駅近くの賑やかさがキライ。
住むトコロは、静かな住宅地ってのがありまして・・・
エスカレーターも並んでまで乗りたくないよって、しかも ラッシュ時とか酷いし・・

さぁ～健康的でしょ♪しかし、こんなので痩せる訳がない。
太っているなら、軽い運動なので痩せるかもしれませんが、
基本的に痩せ気味一歩手前の標準ですから、簡単な運動如きでは痩せません。

ココからが、重要。

仕事が忙しくなると、 食事を摂りません ・・ってか忘れる。
最近の食事は、

今日は・・１８時に仕事の合間に中華？１食
昨日は・・昼におにぎり４個１食
おとといは・・昼に弁当、深夜にラーメン２食

以前、 社長命令 で 昼に必ず食事を摂ること と、 パンとか、おにぎり禁止令 が出ました。
仕事しながら、食べれるのでサンドウィッチとか、おにぎり好きなんですが・・。

んで、寝ません・・

そうすりゃ、魂抜けて、 痩せる ってか ヤツレマスヨ （笑）