Mar 19, 2005
カテゴリ： 健康＆ダイエット
前日比 -0.2kg
なぜか順調。
うちの旦那様がVarentain's Dayのお返しにと（今頃か！?）、レアチーズケーキを作ってくれた。
当然それを食べるのは私と旦那の二人きり。小さめに切ったとはいえ、２切れも食べちゃった！
（いぇい！もうやけっぱち）
今日ダイエットのためにやったこと。
・一日10分『深部筋（インナーマッスル）』エクササイズ
・NIKEのレッグウエイト1.1kgを装着して夜過ごす。つけっぱなしで寝てしまった。
・卒業式に参加して、いつもより動き、いつもより気を遣った
今日ダイエットのためにならなかったこと。
・どさくさにまぎれて、気づいたら一日４食も食べていた。
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私が愛用している、NIKEアンクルウエイト。
着けるだけでやせると聞いて購入。太もも筋と腹筋を使ってるって感じがします。
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