May 26, 2005
カテゴリ： 健康＆ダイエット
今日は、家にすごーく帰りたかったけど、がんばってジムに寄りました。
体が疲れていたので、今日は歩くだけにしました。
今日ダイエットのためにならなかったこと。
・ぽちょんの帰りを待って夕飯にしたため、夜10時の食事となる。
・ぽちょんの会社の愚痴を聞いて、お互いエキサイトし、気付くとモリモリ食べていた。
今日ダイエットのためにやったこと。
・運動前にお茶を飲む（脂肪燃焼促進のため）
・30分ウォーキング 146kカロリーの消費。
・愚痴でエキサイト中、揚げた春巻きの数と残っている春巻きの数を冷静に数え直し、次の日に残す決断をしたこと。
関係ありませんが、、疲れている時のご飯の支度に便利な、オニオンチョッパーを今日は紹介します。
楽天上で、自分が持っているのと同じものを探すことができませんでしたが、かなり便利です。
便利なこと。
・旦那さんや子供が、テレビを見たりインターネットをしている間に、手伝ってもらえる。
・彼らがやっても散らからない。
・自分も他の調理をしながら、チョップできる。
・次の調理をするために、まな板を洗う必要がない。
・残ったら、そのまま保存できる。
・その他、ニンニク、生姜等も一緒に調理できる。
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アレッシィーのチョッパー
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