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2015.07.01
テーマ： ダイエット！健康！美容！(50564)
カテゴリ： ダイエット
先日のホットヨーグルトと一緒に
紹介されていたのが太ももの部分痩せ体操
太ももにタオルを丸めて挟むを30秒1セットで1日2～3回
だったかな？
朝の支度をしながらとか少しの時間で簡単にできるので
チョコチョコやっていたのですが・・・
気がついてしまいました
最近少しもものところが痩せてないか？
鏡で見てもやっぱり少し細くなってる
やっぱりコツコツ頑張るのも大事なんだなぁ～
まだ始めたばかりなのでせめて2週間は
頑張らないと
2週間後に見える成果が出ていてくれたらいいなぁ～
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最終更新日
2015.07.02 00:22:29 コメントを書く
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